tag:blogger.com,1999:blog-119359042024-03-23T19:23:23.682+01:00Trote-ExtremTrote-Extremhttp://www.blogger.com/profile/18158024173140126372noreply@blogger.comBlogger1108125tag:blogger.com,1999:blog-11935904.post-78704154966619666192013-01-24T15:27:00.002+01:002013-01-24T15:27:43.930+01:00Quota 2013<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-d7jRX-IlxOA/UQFEAsNmGqI/AAAAAAAACSU/NXGL6oy5zm4/s1600/quota+trote+2013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="106" oea="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-d7jRX-IlxOA/UQFEAsNmGqI/AAAAAAAACSU/NXGL6oy5zm4/s320/quota+trote+2013.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Recordem a tots els "troterus" de fer efectiva la seva quota anual. Com cada any, la quota serà de 5€, i el nostre tresorer Jaumet és qui es fa càrrec de recullir-los.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Vaaa....no us feu pregar..</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="left" class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="left" class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-11935904.post-37936513710576973672013-01-13T17:34:00.003+01:002013-01-13T17:47:53.412+01:00MENU DEL SOPAR DEL TROTE<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-tSdQ2GuTIWg/UPLiDFWvJnI/AAAAAAAAODI/CunynMUlYZo/s1600/xavi+i+jo+cim+montmalus.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-tSdQ2GuTIWg/UPLiDFWvJnI/AAAAAAAAODI/CunynMUlYZo/s1600/xavi+i+jo+cim+montmalus.jpg" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;"><b><br /></b></span>
<span style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;"><b><br /></b></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b style="color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">MENU DEL SOPAR DEL TROTE<i> (20eu.)</i></b></div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: center;">
<i><u>Aperitiu:</u></i></div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: center;">
Amanida de cruixents amb vinagreta</div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: center;">
Torrada d'espinacs amb xampinyons</div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: center;">
Mil fulles de patates amb ous i gules</div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: center;">
Musclus al vapor</div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: center;">
<i><u>Plat principal a escollir:</u></i></div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: center;">
Llom de lluç(merluza) a la planxa o amb salsa verda</div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: center;">
o</div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: center;">
Rellom(solomillo) de tocino amb salsa cabernet</div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: center;">
<i><u>Postre:</u></i></div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: center;">
Tarta amb gelat</div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: center;">
El preu inclou beguda, postre i cafè.</div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: center;">
<br />
<i><u>Lloc:</u></i><br />
<i><u><br /></u></i>
Cal Príncep, com cada any. </div>
Joanjohttp://www.blogger.com/profile/17993366483224403594noreply@blogger.com23tag:blogger.com,1999:blog-11935904.post-54260801630959150862013-01-08T07:51:00.003+01:002013-01-08T07:51:30.472+01:00Trofeiu 2012. Normes pel trofeiu 2013.<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El prestigios trofeiu “Trote-Extrem 2012”, ja
té un guanyador, i no és cap altre que el gran, magnific i super txatxi-güai de
la muerte, de’n David Palos, i això que ja va avisar des de principis d’any que
aniria a per ell, i de fet ha tingut una forta rivalitat, durant els primers
mesos la lluita va ser amb el Jordi (Roquetenc), posteriorment va agafar tal
embrancida que semblava imposible treure-l’hi la victoria, però una falta amb
la Duatló del Trote, el va posar de nou aprop de les “fauces” dels seus perseguidors,
i amb un fi d’any d’infart , amb un tu a tu amb en Manel, finalment va
aconseguir la esperada victoria.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La entrega del Trofeiu, en el sopar anual del
Trote, será el proper dia 25 de gener, el lloc i hora posiblement serà com cada any, ja anirem informant-vos,
però el sistema d’apuntar-se ja el sabeu, com sempre… <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Hi ha normes noves, per les puntuacions del
Trufeiu:</b><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Es donarà un punt extra, pel qui demostri que
ha corregut amb nom del Trote.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Per els que encara es resisteixen a competir,
hem creat puntuacions literàries, això vol dir, que es donaran tres punts, pel
que fagi un article per publicar`l al blog del Trote (un texte mínim, amb
imatge), del tema que es vulgui, no cal que sigui una crónica d’una cursa,
potser el que vulgueu. Per els massa ambiciossos, només un al mes, i si n’hi ha
molts de cop, una junta literaria triarà l’adequat.</span><o:p></o:p></span></div>
Joanjohttp://www.blogger.com/profile/17993366483224403594noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-11935904.post-29516844484261798622012-12-03T10:48:00.001+01:002012-12-03T10:48:24.535+01:00fotos duatló<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-rYO-h5JGTgw/ULx1XdLbjOI/AAAAAAAAOCY/IlyXaFxkEno/s1600/DSC_0036.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://3.bp.blogspot.com/-rYO-h5JGTgw/ULx1XdLbjOI/AAAAAAAAOCY/IlyXaFxkEno/s320/DSC_0036.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Mentre esperem fer un recopilatori de fotos, aquí teniu les primeres. No estan seleccionades, o sigui a que ànims!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<a href="http://www.flickr.com/photos/90752426@N06/sets/" target="_blank"><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Fotos duatló (Helena)</b></span></a>Joanjohttp://www.blogger.com/profile/17993366483224403594noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-11935904.post-17619756310045918722012-12-02T21:23:00.001+01:002012-12-02T21:23:40.584+01:00cursa solidària la marató tv3<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-BMboUyttVFg/ULu4sV-P8cI/AAAAAAAAOBs/7sSqPHSfNlA/s1600/ultimo%2520logo.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-BMboUyttVFg/ULu4sV-P8cI/AAAAAAAAOBs/7sSqPHSfNlA/s1600/ultimo%2520logo.png" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Aquí teniu el cartell de la cursa que organitza Bikila junt amb la AECC, es a favor de <strong>La Marató de TV3</strong>, per recaptar fons per la lluita contra el càncer.<br />Aquesta cursa és curta, solidaria, i<strong> <span style="color: red;">PUNTUA</span></strong>, sortirà per TV3, que més es pot demanar, només que reunir molta gent.<br />Vinga animeu-vos<strong> </strong>!!!</span>Joanjohttp://www.blogger.com/profile/17993366483224403594noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-11935904.post-32631954927253305062012-11-28T16:48:00.002+01:002012-11-28T16:48:12.917+01:00menú duatloneru<div style="text-align: left;">
<span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">TRIEU EL MENÚ PEL DINAR DE LA DUATLÓ. ÀNIMS!!!</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span lang="CA" style="font-family: "Comic Sans MS";"><strong><em>
</em></strong><span style="font-family: Times New Roman;">
</span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<u><span lang="CA" style="font-family: "Comic Sans MS";"><strong>Menú<o:p></o:p></strong></span></u></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span lang="CA" style="font-family: "Comic Sans MS";">Amanida d’arròs salvatge amb mango<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; tab-stops: center 212.6pt left 253.25pt;">
<span lang="CA" style="font-family: "Comic Sans MS";"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>O<span style="mso-tab-count: 1;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span lang="CA" style="font-family: "Comic Sans MS";">Fideuà amb allioli<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span lang="CA" style="font-family: "Comic Sans MS";">O<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span lang="CA" style="font-family: "Comic Sans MS";">Crema vichyssoisse calenta<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span lang="CA" style="font-family: "Comic Sans MS";">***<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span lang="CA" style="font-family: "Comic Sans MS";">Suprema de lluç al forn<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span lang="CA" style="font-family: "Comic Sans MS";">O<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span lang="CA" style="font-family: "Comic Sans MS";">Costelles de porc adobades <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>a la brasa<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span lang="CA" style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 10pt;"><em>O<o:p></o:p></em></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span lang="CA" style="font-family: "Comic Sans MS";">Tall rodó de vedella en salsa<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span lang="CA" style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 10pt;"><o:p><em> </em></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span lang="CA" style="font-family: "Comic Sans MS";">***<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span lang="CA" style="font-family: "Comic Sans MS";">Fruita del temps<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span lang="CA" style="font-family: "Comic Sans MS";">Ó<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span lang="CA" style="font-family: "Comic Sans MS";">Pannacotta casolana<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span lang="CA" style="font-family: "Comic Sans MS";">Ó<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span lang="CA" style="font-family: "Comic Sans MS";">Pastís Sacher<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span lang="CA" style="font-family: "Comic Sans MS";">***<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span lang="CA" style="font-family: "Comic Sans MS";">Pa, vi negre i aigua.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span lang="CA" style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 10pt;"><o:p><em> </em></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span lang="CA" style="font-family: "Comic Sans MS";"><strong><em>Preu:<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>18,50 € i.v.a
inclos<o:p></o:p></em></strong></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
Joanjohttp://www.blogger.com/profile/17993366483224403594noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-11935904.post-75679698688003238192012-11-19T07:33:00.003+01:002012-11-19T07:33:52.163+01:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-NwDq_oIF6IA/UKnR1an1oNI/AAAAAAAAOBA/Ro__yus-aWs/s1600/dinar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="248" src="http://2.bp.blogspot.com/-NwDq_oIF6IA/UKnR1an1oNI/AAAAAAAAOBA/Ro__yus-aWs/s400/dinar.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Anem a complicar una mica més la cosa. A veure que tal. Desprès de la II Duatló per equips T-X, hi haurà un dinar. Lloc, menú, preu, etc,etc,etc, ho publicarem més endavant, però per anar avanatçant amb pas valent seria important que us apuntessiu en una llista en aquesta entrada del bloc. La qüestió és que us heu d'apuntar tots els qui vingueu al dinar: participants, parelles, fills/es, amics, coneguts, etc...El termini per apuntar-se és el mateix que per la Duatló; o sigui el dimecres 28 de Novembre. ESPABIL !!!</span>Joanjohttp://www.blogger.com/profile/17993366483224403594noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-11935904.post-12867523188383242962012-11-12T14:29:00.002+01:002012-11-12T14:29:40.111+01:00Video 1a Duatló Trote-Extrem<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dzaZv8dR5_0exwXM71vhnie_syN38rEyy2p__VVBrWtlhLZJtFqg9ZLmKJZ8gur10ROjqndqUc2cJQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-11935904.post-85365536081620204062012-11-09T11:30:00.001+01:002012-11-09T11:36:49.529+01:002ª duatló per equips Trote-Extrem<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-u7Gc26Kp8CE/UJzX7IbqQFI/AAAAAAAAN9k/PQPK3STNz7c/s1600/podium22.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="107" src="http://4.bp.blogspot.com/-u7Gc26Kp8CE/UJzX7IbqQFI/AAAAAAAAN9k/PQPK3STNz7c/s320/podium22.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Corria l'any 2006, més en concret el 18 de Març de 2006, que es va celebrar la <b>I Duatló per equips del Trote-Extrem</b>. Aquesta foto és la única que he pogut recuperar (de moment) d'aquell esdeveniment històric per la trajectòria del Trote-Extrem, hi ha un video per algun lloc que estam rebuscant per poder penjar-lo. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">(<i>Foto de pòdium, tots personatges il.lustres a la història del Trote). </i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Els participants de la I edició i classificació final va ser la següent:</i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 21.116666793823242px; text-align: justify;">1.Quico M./Joan M: 1:52:30</span><br style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 21.116666793823242px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 21.116666793823242px; text-align: justify;">2.Josep M&M/Enric A.: 2:02:27</span><br style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 21.116666793823242px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 21.116666793823242px; text-align: justify;">3.Jaume B./David C.: 2:02:50</span><br style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 21.116666793823242px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 21.116666793823242px; text-align: justify;">4.Jaume G./Oscar: 2:05:26</span><br style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 21.116666793823242px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 21.116666793823242px; text-align: justify;">5.Eugènia/Josep M.B.: 2:08:07</span><br style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 21.116666793823242px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 21.116666793823242px; text-align: justify;">6.Toni F./Reyes V.: 2:10:10</span><br style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 21.116666793823242px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 21.116666793823242px; text-align: justify;">7.Joanjo B./Maria C.: 2:30:55</span><br style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 21.116666793823242px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 21.116666793823242px; text-align: justify;">8.Leo R./Conchi: 2:31:23</span><br style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 21.116666793823242px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 21.116666793823242px; text-align: justify;">9.Jordi B./Ramón Q.: 3:24:50</span><br style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 21.116666793823242px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 21.116666793823242px; text-align: justify;">10.David Pe./David Pa.: 3:24:50</span></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Com que ens ho vam passar tant bé i sempre hi han nostàlgics disposats a "arremengar-se" per treballar, s'està organitzant la <b><span style="color: red;">II edició de la Duatló per equips del Trote</span></b>. La data serà el proper dia<span style="color: red;"> <b>1 de Desembre de 2012</b></span>, i es realitzarà en un circuit semblant al de la 1ª edició; o sigui pujar a La Pena per circuit encara desconegut però que serà degudament avisat abans.<b> NOTA: </b>no caldrà que ningú arribi a Rojals....</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Una duatló de muntanya que combina la cursa a peu (com no) i la BTT. Els equips es formen previ sorteig de les parelles minuts abans de l'inici de la competició i cadascú participa en la prova que vulgui (ja sigui cursa o BTT) per poder quadrar els equips, a qui li sigui indiferent córrer i/o bici que ho digui ara i així facilitem la creació dels equips.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Farem com sempre; cadascú que s'apunti a l'entrada del blog i que digui que s'estima més de fer, si córrer ó anar en bici. Si hi ha algú que estigui disposat a fer de control en algun punt conflictiu del recorregut tambè serà ben rebut.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Animeu-vos que farem un "remember" i alhora ens ho passarem teta!</span>Joanjohttp://www.blogger.com/profile/17993366483224403594noreply@blogger.com25tag:blogger.com,1999:blog-11935904.post-91565242313064703022012-11-05T14:50:00.004+01:002012-11-05T14:50:40.842+01:00Sortida per Prades by Jordi BergaSORTIDA PER LES MONTANYES DE PRADES<br />
<br />
<br />
Data:03-10-2012 Distancia: 30Km. Temps: 5h Desnivell +: 1200m.<br />
<br />
<br />
<br />
El dissabte al mati passo a recollir al Jaume i al Enric, anem cap Alcover, per el camí va plovisquejant, arribem a Alcover i parem a fer un cafè per no perdre les bones costums, i continuem cap a l’ermita del Remei, on deixem el cotxe i avanç de baixar ja ha sortit la senyora del bar a veure si l’havíem col•locat bé, com que va ser així, no ens va poder dir res.<br />
<br />
Son vora les nou del mati, dia ennuvolat, no fa fred, i comencem a trotar, direcció a L’albiol primer per asfalt, desprès pista, corriols i comencem a pujar, les pedres estan mullades per el plugim, i anem tantejant la sort tots plegats, per la sendera dl bosc que hi ha avanç d’arribar noto que m’està cridant la terra i es clar ensopego i rebolcada per terra, l’Enric en un atac de riure, sent també que la terra el crida i ensopega amb la mateixa arrel, be, tots contents arrebossades i a continua corrent que això nomes és el començament. Arribem a l’Albiol, parada a la font i continuem direcció Mont-ral, agafem la pista i desprès el senderó, les pedres continuen relliscant, no fa gens de calor, el bosc esta tot net i el verd dels arbres comença a fer contrastos amb els ocres de la tardor, la terra esta molt humida, però hi ha poc fang, anem baixant i enfilem el PR que pujant ens porta a Mont-ral, allí parada a la font i mengem una miqueta. Continuem direcció cap a Farena, el bosc està molt bonic i com que casi tot és baixadeta, es va fent molt agradable el camí. Arribem a Farena i parada obligatòria al restaurant per fer el cafè, alguns aprofitem per fer l’entrapa i birra (diguem tradicionalista), continuem direcció a Mont-ral però ara creuarem el Brugent, ens descalcem, creuem, l’aigua no estava tan gelada de com pensava, passem be amb l’aigua per damunt dels genolls, però perdo l’equilibri i se me mullen les bambes i els mitjons, tanta feinada per res, ara me tinc que posar els mitjons i les trabuco xopades.<br />
<br />
Seguim, amb filosofia ara tot és pujada fins la pròxima paradeta. Pas curt i sense parar, apretant el cul i cap amunt sense parar ens plantem a Mont-ral, ens refresquem a la font i ara ja tot és baixada fins el final, tot el camí està senyalitzat de nou, l’han netejat i es més ample, la zona de la central hidroelèctrica (el molí) està tota acondicionada i les escales reconstruïdes, ja no tens que creuar el riu, ara han posat un pont de fusta, i a partir d’aquí han obert un senderó nou molt bonic que va per dintre del bosc i ja no passes per les pistes, anem trotant per el bosc és una mica puja i baixa molt bonic fins que arribem als Molíns de Tarrès, el camí nou continua per el costat de la sèquia, ara ja es veu l’aparcament, l’Enric cada vegada fa la passa més llarga, està olorant el final, passem els molins i continuem per la carretera cada vegada a més ritme, posant més pressió i més ganes fins que al sortir de un revol veiem l’ermita i fem un “meu”, com no, Ens ho hem passat be, ens canviem de roba, cervesseta amb patates i cap a casa. <br />
<br />
Unknownnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-11935904.post-18987053454167074962012-10-18T20:37:00.002+02:002012-10-18T20:37:34.904+02:00Classificació provisional Trofeiu Trote-extrem 2012<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-F79kIpYcJu0/UIBLoViK3yI/AAAAAAAACQ4/uoi-p8Lr0bg/s1600/classificacio+trote.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" nea="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-F79kIpYcJu0/UIBLoViK3yI/AAAAAAAACQ4/uoi-p8Lr0bg/s320/classificacio+trote.jpg" width="265" /></a></div>
De moment la cosa està així...el JaumeG va atrapant al DavidP., que com no espavili...<br />
Som-hi tothom! Ja estem a la recta final de la temporada!!Unknownnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-11935904.post-7280953150728203672012-09-30T13:35:00.002+02:002012-09-30T13:35:19.246+02:00qui posa el límit?<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ahir va morir una participant de 38 anys a la Cavalls del Vent. Pel que es veu va se degut al mal temps. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Qui ha de posar els límits? Els organitzadors de les curses? Els propis participants??? Quantes vegades les hem passat més putes que cain i hem seguit tot i els risc, quantes vegades ens hem queixat de si escurçaven o suspenien una cursa com a mesura preventiva....</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Complicat, però la qüestió és que hi ha una familia i amics destrossats per tal desgràcia.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<a href="http://www.ultracavallsdelvent.com/" target="_blank"><span style="background-color: white; color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>Cavalls del Vent</strong></span></a><br />
<span style="background-color: white; color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong></strong></span><br />
<a href="http://www.324.cat/noticia/1909472/catalunya/Mor-per-sobreesforc-una-participant-de-la-ultramarato-de-muntanya-Cavalls-del-Vent" target="_blank"><span style="background-color: white; color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>324</strong></span></a><br />
Joanjohttp://www.blogger.com/profile/17993366483224403594noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-11935904.post-39631462095134687482012-09-11T13:49:00.000+02:002012-09-11T13:49:13.005+02:00Crónica UTMB by Jordi Berga<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-kNIXBnt1v7Q/UE8krGPI2zI/AAAAAAAACQc/YgfA1SqJt1Q/s1600/dorsals.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hea="true" height="180" src="http://2.bp.blogspot.com/-kNIXBnt1v7Q/UE8krGPI2zI/AAAAAAAACQc/YgfA1SqJt1Q/s320/dorsals.JPG" width="320" /></a></div>
28-08-12 19:17-SMS de l’organització.<br />
<br />
<br />
TDS-CCC-UTMB- Atención!. Previsión meteorológica: lluvia, nieve a 2000m, viento frío, temperaturas por debajo de -5º. Prever equipamiento invernal.<br />
<br />
<br />
<br />
31-08-12 12:23-SMS de la organització.<br />
<br />
UTMB-Salida a las 19h por condiciones meteorológicas por los pasos de montaña, nuevo trazado de 100Km, sobre Francia únicamente.<br />
<br />
<br />
<br />
Bé, el temps ens estava desmontant tots els preparatius i previsions, el parte metereologic de la farmàcia de Chamonix de l’últim dia, era que plouria fins el dissapte a mitg matí, la cota de neu baixaria a 1800m i temperaturas per sota de -8º, bon parte metereologic, per què es va cumplir completament.<br />
<br />
Son les 6 de la tarde l’Angel ja m’havia fet el taping, ultims preparatius. Com va dir la Neus, és com un torero abans de sortir a plaça (tot apretadet), i anem direcció a l’apartament del David, haviem quedat allí, Estava situat a la mateixa plaça del triangle, on estava el pòrtic de sortida. Un ambientaç a tota la plaça! A casa del David últim brifing particular, molt curt, nomes teniem clar la primera meitat, després, a veure-les venir. Baixem cap a la plaça, fotos dels tres, amb les famílies corresponents, despedida i ens anem colocant per la sortida. Ültims parlaments, agraiments, consells de l’organització, i de sopte anuncíen l’entrada a meta del primer finisher de la CCC el catalá:Tofol Castaner que li donen les felicitacions els 2300 corredors preparats per la sortida, i amb la música d’Evangelis agafant volumen, comença el conte enrera, cridat cada vegada més fort per els corredors, ja amb ganes, es veuen cares de: preocupació, espectants, pensatius, preocupats, il•lusionats, desesperats de començar l’aventura, ens intercamviem unes abraçades d’anims i donen la sortida.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-opxbYoAYs7I/UE8kR7cm37I/AAAAAAAACQU/G67gf1-K-yQ/s1600/sortida.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hea="true" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-opxbYoAYs7I/UE8kR7cm37I/AAAAAAAACQU/G67gf1-K-yQ/s320/sortida.jpg" width="320" /></a></div>
Això és una passada, el corredor de gent inacabable, la música, els esquellots, la canalla parant la má per xocar-la, a meitat del carrer ens trobem a les famílies que ens estaven intentant localitzar amb la riuada de corredors. Anem sortint de Chamonix i entrem en un bosc que estava plé de gent animant, això és un preludi del que serán les pujades de la cursa, interminables i encadenades. Agafem direcció a Delevret i no parem. Baixem i comença el fanguetis fins a Saint Gervais. Arribem a l’avituallament i hem vist a les familias que ens estaven esperant, ens avituallem i anem a veue els familiars, estaven morts de fred i remullats ( Nota de la Neus: “ja ho pots ben dir” ) fins al moll del os, però això te material per un altre cronica “negra”(Agriar al Carles, el pare de la Marta, la seva decisió i coratge per afrontar la situació).
<br />
<br />
Continuem fins a Les Contamines pujant, plovent. Petita parada per repostar aigua i menjar, son les 00:40. Continuem pujant cap a La Balme cota 1750m, cada vegada corre més aigua per terra i mes fred. A l’avituallement arribem a les 02:23. Parem molt poquet doncs quan portavem 5 minuts parats ja ens estavem quedant glaçats. Continuem pujant, tot just al surtir comencem a veure que el terra està blanc, hi ha ventisca i esta fent aigua neu. Arribem al punt més alt 1961m, els cops d’aire et deixen garrativat, però sempre endevant, aquí apareix un nou element: la boira, que a estones és tan espessa que no et deix veure ben bé on xafes. Passem un coll una mica dificultos, més per les condicions d’aigua, fang, boira que no pas per el terreny, i d’aquí comencem a baixar mitg corrent mitg patinant per el fang liquid, cosa que em va fer patinar amb la consequent torta de peu, una estrabada forta que em porta records de la pica d’Estats, continuo trotant i mica en mica me vaig refent, sembla que tampoc és tant. Més endevant trobem un punt de la creu roja de la organització i me fan un reconeixement del peu, tot bé menys el taping que m’havia fet l’Angel, ja que entre l’aigua, el fang i l’estrabada se n’havia anat a norris, m’el fan de nou més consistent i endevant. Continuem baixant fin a Les Contamines Retourn, son les 5:41, mengem prenent un caldo amb pasta per reconfortan’s i sortim. La nit s’esta fent llarga pel fret però a la vegada curta per tot el “tragin” que portem, és un no parar. <br />
<br />
Sortim del poble i comencem a pujar, quina pujada!, se ens comença a fer de dia arribant a dalt del coll, baixem per una pista enfangada, la textura es va espessint i pujant pujant fem cap a la Belleuve, un mos i continuem. Sabem que tenim una baixada llaraga i arribem al proxim avituallament el que no ens esperabem era com seria la baixada, molt de fang, molt técnica i com més avançavem més s’enfonsava el peu al fang: espés, amassat, sòlid, consistent, de color gris enegrit, aquet tenia la ventatja de que quasi no embrutava, al final teniem els quadriceps adolorits de anar baixant i patinant, fins arribar a una pista de ciment que ens anirà acostant al pròxim avituallament.<br />
<br />
Les Houches, son les 10:27 del mati. Aquí ja no plou, semble que els núvols es vulguin obrir. Entrem a l’avituallament. Una munio de gent fa dificultos menjar algo. Ens espavilem i continuem, sortim del poble i agafem una carretera que puja amunt, amunt, fins arribar a l’aparcament d’un parc d’atraccions, aquí ja estem immersos al puja i baixa sense saber on anem, fins que arribem a Gare Planpraz, a les 13:22, omplim el camel mengem i ens canviem de mitjos. Tenim els peus escaldats de tanta aigua i fang, el sol está sortint i comenta a escalfar. Continuem el puja baixa sense parar, passem aprop de Chamonix, que ens queda sota els peus a la nostra dreta i enfilem direcció a Suissa. Seguim fent tobogans tota la tarda, fen menció especial a la pujada que hi ha entre Les Tines i l’Argentiere, una pujada vertical fent ziga-zagues que donava vertígen quan miraves avall i veies tots els companys de cursa pujant en profesor, i això ens porta al próxim avituallament.<br />
<br />
Argentiere 17:03, ultim avituallament que ens porta cap el final. Mengem una mica i continuem., tenim els peus malmesos, però, sense perdre el pas continuem en un descens en forma de serra, petites pujades i baixades per uns boscos que ens duran fins a Chamonix, Ha sigut dur no per dificultat si no per les condicions dels nostres peus, que ja no podem trotar. Arribem a Chamonix. Un final digne de grans campions que ens dona forces per entrar trotant, tot ple de gent. Animant-nos els asquellots, la megafonia que cada cop se sent més forta. “Courrage”!, cridava la gent: alé, alé!!, donant anims. Per fi veiem a les nostres familias: el Carles el pare de la Marta ens passa una senyera, l’agafem entre el David i Jo, l’Angel ve al darrera corrent amb la seva nena, se sentent crits en catalá de gent que ens anima, sempre endevant endavant!, força!!. Cada vegada estem més aprop i quan em dono conte el pórtic d’arribada està al nostre abast, ens anem temporitzant l’entrada per entrar tots a una i per fi tots estem sota el pórtic, hem arribat!, tot superat!.<br />
<br />
Un escalfred.<br />
<br />
L’espiquer ens dona l’entrada com españols i el corregim: som Catalans.!!! <br />
<br />
Abraçades entre els tres. <br />
<br />
Ha estat molt dur, la climatología no ho ha fet fàcil, molt bonic, els paissatges indescriptibles, l’ambient increíble en tot el recorregut, però tinc molt clar que he de tornar a fer el tomb complert al massis del Mont-Blanc.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-E--jyO5AAJs/UE8lCLJBUuI/AAAAAAAACQk/tVwCh4O23LY/s1600/arribada+amb+estalada.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hea="true" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-E--jyO5AAJs/UE8lCLJBUuI/AAAAAAAACQk/tVwCh4O23LY/s320/arribada+amb+estalada.JPG" width="320" /></a></div>
Unknownnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-11935904.post-21806611836348269012012-08-29T12:03:00.001+02:002012-08-31T12:38:14.245+02:00ultratrail du montblanc<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-DXb5SMTqktI/UD9eWjPcOAI/AAAAAAAAN8M/GOepfoz_pb0/s1600/IMG-20120830-WA0000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-DXb5SMTqktI/UD9eWjPcOAI/AAAAAAAAN8M/GOepfoz_pb0/s320/IMG-20120830-WA0000.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ja ha arribat el dia. A poques hores de començar la X edició de l'UTMB, està caient "la del pulpo"....<b><a href="http://www.chamonet.com/chamonix/weather.html" target="_blank">link a la previsió del temps, que tampoc és gaire bona,</a> </b>però segur que s'equivoquen i millorarà. Nervis, emoció, un nus a l'estòmac...això ja és aquí, és el punt de no retorn. Nomès poden anar cap endavant !!!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="http://utmb.livetrail.net/" target="_blank"><span style="background-color: yellow; color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">SEGUIMENT ON-LINE AQUÍ</span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dorsals UTMB: </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Angel Santos<i>-4175, </i></span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">David Palos-<i>3952,</i> </span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jordi Berga-<i>4133</i></span></li>
</ul>
<div>
<span style="color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><a href="http://www.ultratrail.tv/fr/" style="background-color: white;" target="_blank">Per veure la sortida en directe, ultratrail.tv</a></b></span><br />
<span style="color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<a href="http://www.chamonet.com/chamonix/webcams.html" target="_blank"><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>Webcams en directe de Chamonix i la seva Vall</b></span></a></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pàgina oficial de la cursa<span style="background-color: white;">:<span style="color: red; font-size: large;"> http://www.ultratrailmb.com/</span></span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">MOLTS ÀNIMS I MOLTA FORÇA!!!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-npvsIz3EsD8/UD3m83_hgVI/AAAAAAAAN7w/PrYUm8X1TZc/s1600/chamonix_ultra_trail_mont_blanc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-npvsIz3EsD8/UD3m83_hgVI/AAAAAAAAN7w/PrYUm8X1TZc/s320/chamonix_ultra_trail_mont_blanc.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />Joanjohttp://www.blogger.com/profile/17993366483224403594noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-11935904.post-47978732826334358692012-08-28T09:21:00.000+02:002012-08-28T09:31:14.161+02:00Cursa solidària<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-gfE4FIaJ4Xo/UDxw-SsffMI/AAAAAAAAN7c/eO3sW5KHz6Y/s1600/cursa+solid%C3%A0ria.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="237" src="http://4.bp.blogspot.com/-gfE4FIaJ4Xo/UDxw-SsffMI/AAAAAAAAN7c/eO3sW5KHz6Y/s400/cursa+solid%C3%A0ria.png" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Animeu-vos a participar en aquesta cursa el 8 de setembre. Fem el que ens agrada i a més ajudem!!!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Més info a: <a href="http://www.athleticevents.net/index.php?option=com_content&view=article&id=143:cursa-solidaria-vall-de-larrabassada-5-i-10-q&catid=43:proximos-eventos&Itemid=166" style="background-color: yellow;" target="_blank"><span style="color: red;"><b>V CURSA SOLIDÀRIA VALL DE L'ARRABASSADA</b></span></a></span>Joanjohttp://www.blogger.com/profile/17993366483224403594noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-11935904.post-6398831743457130262012-08-27T11:04:00.003+02:002012-08-27T11:04:31.024+02:00Trote a la premsa digital!!!<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cliqueu el següent enllaç i us dirigirà a la notícia al web del diari esportiu digital de les comarques de Tarragona : <a href="http://www.campdesports.cat/index.php?command=show_news&news_id=17379" target="_blank"><span style="background-color: white; color: blue;">Santos, Palos i Berga, del Trote-Extrem, participaran a l'Ultra Trail du Montblanc </span></a></span><br />
<br />
<a href="http://www.campdesports.cat/" target="_blank">CAMP D'ESPORTS</a>Joanjohttp://www.blogger.com/profile/17993366483224403594noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-11935904.post-5049620172832119102012-08-23T15:09:00.001+02:002012-08-23T15:09:49.906+02:00primeres ascensions a la Pica<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-_Isb4aSxp2Y/UDYrRo7jmcI/AAAAAAAACPk/dyTqEuyAj0w/s1600/jaume+1977.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-_Isb4aSxp2Y/UDYrRo7jmcI/AAAAAAAACPk/dyTqEuyAj0w/s320/jaume+1977.JPG" width="213" yda="true" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-BhIzNoiM13A/UDYrVuP7yNI/AAAAAAAACPs/nTUTThf_HBQ/s1600/david.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://4.bp.blogspot.com/-BhIzNoiM13A/UDYrVuP7yNI/AAAAAAAACPs/nTUTThf_HBQ/s320/david.JPG" width="320" yda="true" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-4uu0Bbv72as/UDYrb0QbWWI/AAAAAAAACP0/3PDDTx_YOlY/s1600/joanjo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-4uu0Bbv72as/UDYrb0QbWWI/AAAAAAAACP0/3PDDTx_YOlY/s320/joanjo.jpg" width="218" yda="true" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-u1IeQETOtbY/UDYrenHVqpI/AAAAAAAACP8/jilSxayJ5es/s1600/ramon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" src="http://4.bp.blogspot.com/-u1IeQETOtbY/UDYrenHVqpI/AAAAAAAACP8/jilSxayJ5es/s320/ramon.jpg" width="320" yda="true" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-uBvQm0NM4V0/UDYriVezVnI/AAAAAAAACQE/3LQ3qseESMo/s1600/albert.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="206" src="http://1.bp.blogspot.com/-uBvQm0NM4V0/UDYriVezVnI/AAAAAAAACQE/3LQ3qseESMo/s320/albert.jpg" width="320" yda="true" /></a></div>
Unknownnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-11935904.post-46247749747313805492012-08-22T07:45:00.001+02:002012-08-22T07:47:34.038+02:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/--UAAP82AIiI/UDRwjPufcqI/AAAAAAAAN7I/gOYKz0NQLX8/s1600/IMG-20120821-WA0005.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/--UAAP82AIiI/UDRwjPufcqI/AAAAAAAAN7I/gOYKz0NQLX8/s320/IMG-20120821-WA0005.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ja els tenim preparats, aquesta és una foto d'ahir a l'hotel mentre s'hidrataven i planificaven l'estratègia (córrer sense parar hores i hores.....). Més avall deixo un link a la web pel seguiment de la cursa. Heu d'apretar a </span></div>
<h1 style="background-color: #231f15; color: #708217; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 32px; margin: 21px 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<strong><em><a href="http://chrono.geofp.com/grp2012" style="color: #5b6138; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank">>> Suivi LIVE ICI <<</a></em></strong></h1>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">i a l'extrem dret de la pantalla hi ha una pestanya on es pot triar la cursa a seguir; ells fan el RAID. Es pot buscar per nom o per dorsal. El JaumeB té el dorsal 2183 i pel que em va dir el papa Jaume, van tots 3 seguits.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Web de la cursa: <a href="http://www.grandraidpyrenees.com/">http://www.grandraidpyrenees.com/</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Apa-li, comença el neguit!!!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Joanjohttp://www.blogger.com/profile/17993366483224403594noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-11935904.post-9215816185200861842012-08-19T11:23:00.001+02:002012-08-19T11:23:51.052+02:00Hola companys! Després de que alguns de nosaltres púgessim a la Pica, vam pensar en recuperar fotos de la primera ascenció que cadesqú va fer de la Pica.<br />
A la espera d'algunes fotos, comencem a penjar alguna... de moment però, heu d'adivinar qui és el de la foto i en quin any la va pujar...<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-HQk3U16V-6E/UDCwg853CYI/AAAAAAAACPM/byG7XhbXslI/s1600/Albert+distursionat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="206" mda="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-HQk3U16V-6E/UDCwg853CYI/AAAAAAAACPM/byG7XhbXslI/s320/Albert+distursionat.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-pVv8RyAL50g/UDCwjjLj-vI/AAAAAAAACPU/LSfCEiIsIWI/s1600/ramon+distorsionat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" mda="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-pVv8RyAL50g/UDCwjjLj-vI/AAAAAAAACPU/LSfCEiIsIWI/s320/ramon+distorsionat.jpg" width="320" /></a></div>
Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-11935904.post-39102434164686436682012-08-18T08:03:00.001+02:002012-08-18T08:03:44.238+02:00American Flyers (Training)<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Entreno en bicicleta, que ben bé tambè podria ser sortint a trotar...Jo m'en recordo d'un dia a Esblada...</span><br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="http://www.youtube.com/embed/GVyqe6Yy8m4?fs=1" width="480"></iframe>Joanjohttp://www.blogger.com/profile/17993366483224403594noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-11935904.post-25707109183416858472012-08-17T12:36:00.001+02:002012-08-17T12:36:26.970+02:00Ja està aquí!<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="http://www.youtube.com/embed/St49BdhuA8c?fs=1" width="480"></iframe><br />
<br />
<span style="font-family: Arial;">Això ja s'acosta, els objectius de la temporada ja estan aquí. </span>Joanjohttp://www.blogger.com/profile/17993366483224403594noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-11935904.post-22565378426957314582012-08-05T22:47:00.000+02:002012-08-05T22:47:13.234+02:00Mi tesooooro...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-XhZmUjgSozo/UB7agdATAVI/AAAAAAAACO8/6Jj_2vODyJg/s1600/david+gollum+ok.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" eda="true" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-XhZmUjgSozo/UB7agdATAVI/AAAAAAAACO8/6Jj_2vODyJg/s320/david+gollum+ok.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
Companys, em sembla que per culpa de la UTMB i el trofiu Trot-extrem m'estic tornant boig!!<br />
Per les nits només sommio que corro, corro i corro.... quins malsons!!<br />
A més, per que us quedi ben clar que aquest any haig de guanyar el Trofeiu, i que estic disposat a tot, aquest cap de setmana he participat en tres curses diferents!!!<br />
Ahhhhhhhhhrrggg MI TESOOOOOROOOOOOO!!!!!!!!<br />Unknownnoreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-11935904.post-25097707436877631062012-07-25T07:46:00.003+02:002012-07-25T07:46:38.504+02:00CRÓNICA EHUNMILAK, jaumeb<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-mvrJ4fdxQco/UA-H9swa3qI/AAAAAAAAN60/Fp3KrnLqdZU/s1600/IMG_1557.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-mvrJ4fdxQco/UA-H9swa3qI/AAAAAAAAN60/Fp3KrnLqdZU/s320/IMG_1557.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En Jaume ja fa uns dies que està per Euskadi amb la Berna, i nosaltres
(Àngel,Bena i jo) arribem el mateix dia de la cursa, el divendres a Beasain.
Després de recollir dorsals, anem a dinar plegats a la pasta party. Allí ens
trobem a cares conegudes. Després,
descansem una mica als seients del passeig. En Jaume s’en va a l’hotel i quedem
que ens trobarem al cotxe. Abans de les 17h comencem els preparatius, ens
canviem de roba i preparem la bossa…això s’acosta. Fa bon temps i molta calor,
però pronostiquen canvi de temps al vespre: pluja i fred. Les 17h50, estem a la
sortida. Estem tots quatre, juntament amb en Samu, Marc Balanyà, Jordi Mestres,
Enric Terricabres i 190 participants més…uns comentaris i consells per part de
l’organització, música de Vangelis i a les 18h en punt sortim….com no, sortim
els últims…jejeje. Ja només començar apreciem que aquests vascos no s’estan de
res, i puja que pujaràs fins dalt les antenes, però no les del Llorito no… A
les 2h de carrera comença la pluja, la qual ja no la deixarem fins dissabte al
migdia, més o menys. Costa molt recordar totes les pujades i baixades, però la
primera nit la baixada fins Azpeitia (km53) va ser molt bonica passant per un
antic camí romà per desprès pujar una llarguíssima pujada fins a Ermio i fer una cresta
perillosa pel fang, l’aigua i les pedres afilades i que relliscaven. Després,
baixada interminable fins a Tolosa en el (km78). La Berna ens espera en
l’avituallament i és d’agrair que estigui allí. L’Angelito arriba poc després de
naltros i en Bena va més endarrera. Mengem, mengem i mengem…l’Àngel més
encara!!Vinga va!!! que ens anem al peu del Txindoki.....tornem a pujar i a
baixar, pujar i baixar fins Amezketa km96 on la Berna ens torna a esperar .Avituallament.
Ens diuen que els últims 100m de
desnivell al cim del Txindoki no els farem degut a la quantitat de fang
acumulat….anem pujant i l’ascenció es fa molt còmode fins al coll, d’allí fem 3
cims…el paisatge és espectacular, amb la boira que ara bé i de seguida marxa
degut al vent, que en aquell tros bufa i amb fred…grups d’ovelles que ens
observen quan passem al seu costat……de l’últim cim (Urrainz…em sembla) baixada
cap al següent avituallament que és Lizarrusti al km 115-116. I sí sí…allí
torna a estar la Berna que ens va seguint i ens dona ànims. Anem prou bé, ens
sentim forts. Ara toca 14km molt durs, 5 dels quals amb molt de fang…es
desesperant …no saps per on anar…fang per aquí, fang cap allà….relliscades però
no caiem, però ho aconseguim i arribem a Etxegarate km 130 on ens canviem de
roba i de keks. Aquí, a la pobre Berna no la deixen entrar a la carpa i s’ha
d’esperar a fora…llàstima… Preparats per afrontar la segona nit. Sortim
direcció St.Adrián km139, descansem 5min i
pujada a l’Aizkorri, fem una pujada ràpida o sí més no em sembla que ha
estat ràpida…allí torna a bufar el vent i amb fred….fa estona que no veiem a
ningú ….de fet, crec que ha partir del km 53 (Azpeitia) hem anat sols, ens hem
creuat a gent i ens hem animat els uns als altres, però sempre hem corregut
sols….ja està bé, vaig xerrant amb el
Jaume i a estones en silenci….crestegem….fem una pujada a un coll i baixada cap
a un avituallament al km 149. Això ja ho tenim!!! Tant sols 20km i meta!!! Les
llagues, però, ja fa estona que han aparegut i fan una mica la punyeta. Ens diuen que tot és baixada fins a Mutiloa al
km 158…jajaja i naltros incrèduls ens ho creiem…i uns cullons!!! No hi havia
manera d’arribar a aquest poble….s’em fa etern!!! Sembla que arribem…però no,
és un altre poble…arribem al següent poble i aquest sí…osti tu amb el Mutiloa
dels ous…últims 10km….surt el sol quan ens falten uns 5km. Els últims km s’ens
fan pesats però ja entrem pels carrers de Beasain… un noi de l’organització ens
diu per on hem d’anar i ja està, ja ho tenim, a punt de finalitzar un altre
repte… l’arribada s’acosta…són les 7h30 del matí i no hi ha ningú tret de
l’organització i com no, de la gran Berna que ens anima i ens fa les fotos de
l’arribada!! En Jaume i jo ens abracem, estem contents i satisfets, ho hem aconseguit.
Gràcies Jaume, sempre és un plaer anar al teu costat. Una gran carrera amb una
duresa important, tant pel desnivell com la climatologia….però ens sentim bé!!
Amb son però bé!! Dutxa i esmorzar….ens retrobem amb en Bena que ens explica
les seves aventures amb l’organització. Lizarrusti ha estat el punt on ha
decidit parar. Ell està tranquil i
content. Ha fet un gran entrenament i ha disfrutat també del paisatge. Parlo amb el tete i em diu que l’Angelito li
resten 18km…..perfecte….al cap d’una estona truca l’Angel i diu que ja va
venint, 8km tant sols..…que no pot córrer però que va caminant ligerito….que gran que és l’Àngel!!!.......i
allí està, trotant pels carrers de Beasain amb una cara de felicitat brutal,
segur que li fan mal els peus però ell no deix de córrer, les seves mans
s’entrecreuen amb les del Bena, i els
ànims de la gent i els seus aplaudiments el condueixen fins la línea de meta!! <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
És difícil explicar i descriure tota la cursa i segurament em deixo molts
detalls. Donar les gràcies als meus 3 companys de cursa: Bena, Àngel i Jaume, també a la Berna, al
tete i Maria, i a tota la gent que ens ha animat i que estava pendent de naltros….us
puc assegurar que sentia els vostres ànims dins meu.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-3jY45fJsR3Y/UA-IAuns1qI/AAAAAAAAN68/sRc4YGn2uNQ/s1600/IMG_1690.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-3jY45fJsR3Y/UA-IAuns1qI/AAAAAAAAN68/sRc4YGn2uNQ/s320/IMG_1690.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>Joanjohttp://www.blogger.com/profile/17993366483224403594noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-11935904.post-20226058869595365232012-07-16T14:33:00.002+02:002012-07-16T14:33:53.810+02:00Crònica Ultra d'Andorra, per Jordi Berga<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-9jpZJ8O3IMo/UAQJ9Vkcl1I/AAAAAAAACOw/dWIXW3nMBJc/s1600/jordi+ultra+andorra.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img $ca="true" border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-9jpZJ8O3IMo/UAQJ9Vkcl1I/AAAAAAAACOw/dWIXW3nMBJc/s320/jordi+ultra+andorra.jpg" width="320" /></a></div>
ULTRA MITIC - Andorra<br />
<br />
<br />
Distancia: 70Km. Desnivell +:7000aprox..<br />
<br />
Divendres, quasi les 23 hores estem a la sortida, més relaxats que a l’hora de sopar, passem el control numéric i ja està el JoanBo i jo preparats, comence una música d’aquelles que posa la “gallina de piel” i un castell de focs que et dona “el subidön” tot just son les 23h i un petard dona el tret de sortida, máxima concentració, comencem trotant la gent ens anima amb fervor, ens ho prenem amb calma, queda molt camí, passem per la Cortinada i agafem la ruta del ferro (antic camí que utilizaven els miners per portar el mineral fins les forjes), passem per el costat de Arans i creuant un pontet de pedra, entrem a Llorts, una gentada ens aclama, i ens dona aire per començar la pugada de 6.5Km que ens porta fins al Pic Clot del Cavall, una vegada fem el cim baixem un pendent molt pronunciada, com és de nit, no ens adonem fins que al cap d’una estona, notem que les cames pateixen d’anar frenant la pendent que ens portara a le Bordes dels Prats Nous, i per un senderó directes al Pla de l’Estany, avituallament i continuem per una pujada de 3Km, deixem la vegetació, i entrem a una tartera de pur mineral, aquí comencem a notar el fred de la nit, i veiem que la boira ens va envain, cada vegada és més difícil poder anar veient les marques de la cursa, però sempre endevant i amb un tram final molt técnic fem el cim del Comapedrosa (2942m) son quarts de sis de la matinada i està començant a clarejar el día, preguntem al control quina temperatura tenim, ens confirmen que estem sota cero, quan després de fitxar i sentir un alleujament després d’haver assolit la primera fita, continuem cara avall per un roqueral i després per una senda pedregosa de terra negre, fins arribar al Estany Negre i les basses de l’estany Negre, passem per demunt de varies glaceres, la baixada es va pronunciant fins arribar al refugi del Comapedrosa, avituallament i marxa, sortim direcció a la portella de Sanfons,mentres anem pujant anem sentin els escatllots aquí i allá, baixem fins les pistes d’Arinsal i pujem al port Negre, borejem la cresta i anem baixant per la part sud fins arribar al Port de la Botella pròxim avituallament, mengem, em trec les pedretes de les bambes i continuem, son quasi les 9h, i els corredors del Trail ja estan sota el pórtic de sortida, preparats per la cursa, nosaltres continuem per una sendera plana que ens portara a una forta pujada que pasant per la collada Montaner ens portara al Bony de la Pica, una vegada allí agafem una baixada molt delicada i tecnica que ens tenen preparades amb “cordes guies” per baixar per un canal, seguim baixant i remontem el port de les Comes, fem una baixada forta per un bosc que ens porta a Aixás, atravesem el poble i enfilem cap el coll Novell, aquí ja notem que el calor comença a apretar en tota la clatellada, una vegada dalt del coll es veu Andorra la Vella comencem a baixar, entrem en un bosc espés i una sendera estreta que fent milers de siga-sagues ens dura fins la Margineda.<br />
<br />
Primera base vida, ens refresquem, canviem de roba, menjem i marxem per que son quasi les 14h i estan anunciant que tanquen el control, creuem la carretera general i pasem per el pont románic de la Margineda, fem un caminet pla, per anar paint i ataquem una pujada molt severa de 2.3Km de bosc fent siga–sagues, fins arrivar a un petit port que ens portara als Cortals del Manyat, seguim pujant per una sendera mes estreta, fins arribar al refigi del Prat Primer, aquí parem una estona a menjar i recuperar forces, agafem aigua del riu, per que comencem a estar justos i encara falta fins el próxim avituallament, continuem pujant fins el Coll del Bou Mort, cosa que ens porta a una baixada amb molta pendent i molt técnica de terra suelta fem cap a una zona hervosa, es un Prat i esta ple de vaques pasturan, anem baixant, i aprop del camí veiem tres marmotes q’estan fora del cau, estorades, encuriosides mirantnos com trotem, seguim baixant i fem cap al refigi de Claror, continuem avall, es creuem amb un ramat de cavalls, quina planta que tenen, atravesem un riu, fem una petita pujada i arribem fins l’estany de la Nou, baixem una mica i arrivem al refugi de Perafita, avituallament rapid per que el temps de tall apremia i sortim per una pujada del bosc fins afer cap a la Collada de la Maiana, que ens obra la porta a la vall de la Madriu (declarat patrimoni mundial per la UNESCO) es impresionant no es pot explicar, creuem el riu Madriu per una pasarela de troncs, anem per el bosc voreijant el riu Madriu aquí ja comencem a estar fresquets el sol esta caient ens tenim que posar la màniga llarga, em notat a la pell i la olor del microclima que te la zona, semble que realment estiguis al paradis, i fent camí i amb el últim alé de claror entrem al refugi de l’Illa cinc minut avans de les 22h, hora de tancar el control. Ens avituallem, i evaluem el estat, el JoanBo fá estona que te molesties al estómag, ens refem i sortim, la organització ens pregunta si ens fa res baixar amb dos més fins a la próxima base vida, en definitiva que anem nosaltres dos un Portugues i un Mexicà, que anem pujant cap a la collada dels Penssons com més pujem més aire fa, i hi ha moments que els xiulets del aire et posa els nervis de punta, sense parar i al ritme que ens imposa la pujada fem el coll i de sopte una baixada molt técnica, amb molta pendent fins arribar al circ de Penssons, per un camí molt técnic que no hi ha pas de traça, es te que anar improvisant sobre la marxa per anar evitant les pedres, estem al Pla de les Pedres. <br />
<br />
Es de nit i anem visualitzant un llag rere l’altre per el reflexe que els hi fa la lluna, a mida que anem perden nivell i es van succeint els llags anem perden la sensació dels cops de vent que feia dalt del coll, la nit es va calmant i de mica en mica el camí es va fent més corredor, cosa que aprofitem fins que de sopte perdem les marques, retrocedim, mirem per els voltants i només visualitzem una pista molt ample que baixa directament fins una edificacio que esta lluny, però il•luminada i s’entreveu que hi ha gent, decidim anar-hi, comencem a baixar i ens adonem que estem en unes pistes d’esquí, anem baixant i de sopte veiem un cotxe que enfila les pistes i ve directe a nosaltres, es para i és de l’organització, ens venen a buscar, ells havien tret les marques per podernos localitzar, la base vida de les Bordes d’Envalira, ja estava tancada desde feia mitja hora i estavem fora de temps, ens van acompanyar amb el 4x4 a la base vida, son les tres de al matinada quan arribem a les Borden d’Envalira per avituallarnos, i una vegada allí, ens van recollir amb una furgoneta que ens portaria a Ordino.<br />
<br />
Aixi és com vam acabar l’aventura, ens van fer fora per “lents”, jo mo he pasat fantastic, tot i les dificultats, el nivell d’exigencia, les parts técniques, que ens ha anat posant la cursa, no han pogut amb les meves ganes de tirar endevant, encar que s’hagues acabat com un “coitus interruptus”.<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-11935904.post-73823642576057006522012-07-14T18:24:00.001+02:002012-07-14T18:26:25.624+02:00perfil ehunmilak<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-iOBpDduYUUE/UAGcvw3M8oI/AAAAAAAAN6o/CUwbtHwCK1I/s1600/ehmprofila.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="154" src="http://3.bp.blogspot.com/-iOBpDduYUUE/UAGcvw3M8oI/AAAAAAAAN6o/CUwbtHwCK1I/s400/ehmprofila.png" width="400" /></a></div>
<br />
Perfil de l'Ehunmilak, segons les informacions de la Berna, els Jaumes ja han arribat a Lizarrusti, km 115. A veure si podem tenir més informació de tots 4, l'aplicació del mòbil està caiguda i a la web no hi ha manera de saber res.Joanjohttp://www.blogger.com/profile/17993366483224403594noreply@blogger.com0