diumenge, de maig 13, 2007

ULTRANTRENU 13 - 20 de Maig

DILLUNS: 60’ T.T.x T. +Abdominals/lumbars+ Estiraments
DIMARTS: Nadar+sauna
DIMECRES: 15’trt.+ 5 series pujada+baixada+15’trt.+ Estir.
DIVENDRES: Abdominals/lumbars+20’trt+10X(2’ rapid-2’ recup.)+15’trt. + Estiraments
CAP DE SETMANA:
Marato de muntanya de Berga (M.E.U.)
a

15 comentaris:

  1. Anònimdiumenge, de maig 13, 2007 7:32:00 p. m.

    Que vol dir T.TxT

    ResponElimina
  2. Anònimdiumenge, de maig 13, 2007 7:46:00 p. m.

    No estem sols en aquest món!!!.......

    "Només vull beure cervesa i entrenar com una bestia" - Rod Dixon (NZ), guanyador de la Marató de Nova York 1983

    ResponElimina
  3. Anònimdiumenge, de maig 13, 2007 10:16:00 p. m.

    Afegir a la llegenda:T.TxT

    ResponElimina
  4. Anònimdiumenge, de maig 13, 2007 10:21:00 p. m.

    Trote Tonto x ?

    ResponElimina
  5. Anònimdiumenge, de maig 13, 2007 11:09:00 p. m.

    trote total per trialeres???
    trote terrorífic per tarats???
    tiriri tiriri per tururu???
    te tes per trote?

    ResponElimina
  6. Anònimdilluns, de maig 14, 2007 12:36:00 p. m.

    the te-tes (els Barri Brothers)??
    tren txu-txu??
    to-tus tuus??? (pels creients)??

    ResponElimina
  7. Anònimdilluns, de maig 14, 2007 1:15:00 p. m.

    tu tas tonto?

    ResponElimina
  8. Anònimdilluns, de maig 14, 2007 1:22:00 p. m.

    trote tot x trialera

    ResponElimina
  9. Anònimdilluns, de maig 14, 2007 1:23:00 p. m.

    trote al punt ( ni massa ràpid ni massa lent) tot x trialera

    ResponElimina
  10. Anònimdilluns, de maig 14, 2007 1:24:00 p. m.

    trote i punt !!! Qui m'adelanti li fotu...

    ResponElimina
  11. Anònimdilluns, de maig 14, 2007 1:37:00 p. m.

    Un administrador del blog ha eliminat aquest comentari.

    ResponElimina
  12. Anònimdilluns, de maig 14, 2007 1:38:00 p. m.

    Ostia aixo es bo, em baix oblidar de posar que significaba el t.t.xt., pero aixis es mes divertit. a veure qui ho adivina?.
    Ja em pensare el premi.

    ResponElimina
  13. Anònimdilluns, de maig 14, 2007 5:17:00 p. m.

    Trote todo terreno

    ResponElimina
  14. Anònimdilluns, de maig 14, 2007 11:11:00 p. m.

    Vol dir: tu tienes trote o tu tens trote. És el nou missatge per les eleccions municipals. Perquè ens presentem, no? És la manera d'arribar al diner i poder fer sortides esponsoritzades.

    ResponElimina
  15. Anònimdimarts, de maig 15, 2007 10:00:00 p. m.

    Es teu tots tontos, veigs que els nervis de la cursa us estant afectant, a veure si ho puc aprofitar, aneu fent....

    ResponElimina