diumenge, de març 13, 2011

TORENTRENU 2011 Setmana del 14 al 20 de Març


Dilluns.: 30’ trote + Pujada alegre al LLoritu + Faroles progresives
Dimarts.: Potència de cames + Abdominals + Estiraments
Dimecres.: 18’30h Vilaplana
Divendres.: 20’ trote + 3xCircuit TroteOn + 2 restes progresives.
Cap de setmana .: Ultra-Trail de Xerta (divendres, dissabte i diumenge)
a

5 comentaris:

  1. cafetera man...dilluns, de març 14, 2011 10:04:00 a. m.

    Ahir vam fer una sortida molt bonica organitzada per el papa Jaume, amb el Tivissano, acumuleitor i cafetera man… per cert ting que dir que si llegiu la cronica que ha fet el Jaume al seu bloc i mireu el videos que ha penjat veureu que estaba dintre del meu habitat i no m’extendre en explicarvos com me ho vaig pasar, llegiu i mereu…

    ResponElimina
  2. JaumeGdilluns, de març 14, 2011 4:08:00 p. m.

    Què Jordi, ja se t'han eixugat les trabuco?.
    Jo encara tinc els dits dels peus arrugats, de tanta aigua.

    ResponElimina
  3. Joanjodilluns, de març 14, 2011 4:49:00 p. m.

    Uffffffff.........he vist el video....us deixo que amb tanta aigua he d'anar al WC!!!!!

    ResponElimina
  4. david pdimarts, de març 15, 2011 2:13:00 p. m.

    Si el que voleu és fer barranquisme i altres llocs millors...jiji

    ResponElimina
  5. david pdivendres, de març 18, 2011 1:30:00 p. m.

    Tots els que aneu a Xerta tingueu sort i disfruteu!!

    ResponElimina