dilluns, de febrer 11, 2008

Video entreno diumenge 10-II-08



Entreno de La Riba - Montral - Farena - El Pinetell - La Riba. Uns 28km, 1055 D+, 1030 D- i en total (comptant parades) 4h30'.
a

21 comentaris:

  1. Anònimdilluns, de febrer 11, 2008 10:48:00 a. m.

    scorpions??

    ResponElimina
  2. Anònimdilluns, de febrer 11, 2008 11:12:00 a. m.

    Scorpions - Winds Of Change (live With Berlin Philharmonic)

    ResponElimina
  3. Anònimdilluns, de febrer 11, 2008 6:51:00 p. m.

    Molt guapo el video, y la música de coña.

    ResponElimina
  4. Anònimdilluns, de febrer 11, 2008 6:54:00 p. m.

    Els que vam competí y no entrenem.
    Duatló de Reus
    1h 14`02``
    37ª general i 6º Veterà

    ResponElimina
  5. Anònimdimarts, de febrer 12, 2008 7:32:00 a. m.

    joder josep... sisè veterà i sense entrenar... sempre seràs un crack!

    ResponElimina
  6. Anònimdimarts, de febrer 12, 2008 8:45:00 a. m.

    CARTELLERA LES GAVARRES.

    He vist que la peli del Daniel Day-Lewis "Pozos de ambición" no l'estrenen fins el dia 15 de febrer

    ResponElimina
  7. Anònimdimarts, de febrer 12, 2008 9:59:00 a. m.

    Joanjo molt be la cronica audiovisual de cada setmana, encara que l'entreno del Montsant va ser mes espectacular.

    ResponElimina
  8. Anònimdimarts, de febrer 12, 2008 12:36:00 p. m.

    que tal anar a veure a la Leonor Watling, vull dir la peli "los crimenes d´Oxford" d´Alex de la Iglesia a les 22.40 ó "No es pais para viejos" a les 22.00

    ResponElimina
  9. Anònimdimarts, de febrer 12, 2008 12:57:00 p. m.

    los crimenes d´Oxford == infumable, kk de la vaca, a no ser que te guste Agatha Christie...

    ResponElimina
  10. Anònimdimarts, de febrer 12, 2008 1:11:00 p. m.

    ok Leo soc capaç d´acceptar consells però es que la Watling...
    Quan estava a casa amb la pota estirada un gran amic de l´Enric i meu (no diré el nom perque porto un inici d´any!!) me va portar el Man de gener i endevina qui surt a la portada?? si senyor, la Watling uff!!! però podem anar a veure altre peli perfectament

    ResponElimina
  11. Anònimdimarts, de febrer 12, 2008 1:30:00 p. m.

    LA DEL BARDEM DASSASSÍ MOLARIA

    ResponElimina
  12. Anònimdimarts, de febrer 12, 2008 1:30:00 p. m.

    LA DEL BARDEM DASSASSÍ MOLARIA

    ResponElimina
  13. Anònimdimarts, de febrer 12, 2008 1:59:00 p. m.

    venga va pues, voto per la de Bardem assasí, sinó Mortadelo i Ramón Q. vull dir Filemón!!!

    ResponElimina
  14. Anònimdimarts, de febrer 12, 2008 4:03:00 p. m.

    Ja fa temps que he sentit recomanar el llibre ULTRAMARATÓN del Dean Karnazes. He trobat un blog d'un que s'el llegeix, i hi posa aquest fragment on diu:

    "Los corredores son personas reales. No corren por dinero o fama, lo hacen por pasión. La mayoría tienen trabajos durante el día para pagar facturas, y correr es un trabajo por amor. Los ultra corredores llevan esto al siguiente nivel. Entrenarse para correr 160 kilómetros mientras se trabaja de nueve a cinco requiere un nivel extraordinario de compromiso y determinación. Es una raza selecta que puede resistir el tremendo desgaste físico y emocional que conlleva actuar con tales niveles de exigencia. Sin disciplina para levantarse antes del amanecer y machacar kilómetros, nunca se consigue. Si el fuego en tu corazón no es fuerte, no hay corazón para intentarlo".

    Ho poso pq m'ha agradat...i ja està!!!

    ResponElimina
  15. Anònimdimarts, de febrer 12, 2008 4:23:00 p. m.

    Pero si al trote no treballa ni deu!!!

    ResponElimina
  16. Anònimdimarts, de febrer 12, 2008 6:08:00 p. m.

    Sin disciplina para levantarse antes del amanecer y machacar kilómetros....i per que s'ha de matinar ???

    ResponElimina
  17. Anònimdimarts, de febrer 12, 2008 6:23:00 p. m.

    Per poder arribar a l'hora de dinar a la Fonda El Racó de Cornudella, per exemple!

    ResponElimina
  18. Anònimdimarts, de febrer 12, 2008 8:45:00 p. m.

    tinc la del Bardem en CD. VAig durar un quart d'hora, em sembla un rotllo (violencia gratuita, en plan l'imbècil de Mont-ral que us va dir gilipolles)
    Li donaré una segona oportunitat... a la peli, a l'imbècil, no.

    ResponElimina
  19. Anònimdimarts, de febrer 12, 2008 8:48:00 p. m.

    si senyor, Joanjo!! Molt bo. Agadarem el llibre i el recitarem a mode de mantra quan anem per la muntanya
    Amb esforç, hi ha ultres; sense esforç, programes de telecinco!!!

    ResponElimina
  20. Anònimdimarts, de febrer 12, 2008 9:49:00 p. m.

    Vinga comencem:

    Ummmmmmm......aaaaaa..........ummmmmmmmmmmmm

    sóc un ultraaaaaaaaaa.......

    ummmmmmmmmmmmm..............

    em llevo a les 4 de la matinadaaaaaa per anar a córrer per la muntanyaaaaa......

    ummmmmmmmmmmmmmm.......

    ResponElimina
  21. Anònimdijous, de febrer 14, 2008 5:39:00 p. m.

    Reyes que yo recuerde no sudastes la camiseta para que te diesen las de Les borges, jejeje

    ResponElimina