Entreno 22.02.10-28.02.10

Dilluns: 20' TE +Series CL 4x5 pujades amb 1' TR+ 20' TD. (19h. CN Tàrraco. Series CL=en capacitat láctica Series molt curtes 40-50m amb molta pendent, pujades al llorito)

Dimarts: Abdominals + peses extremitats superiors

Dimecres: 90' Carrera continua amb pujades. (19h. PTTE. PTTE+Diputació+Budallera+oreneta+pont autopista+ pont del diable+SP-SP+ muntanya de l'oliva+ PTTE)

Dijous: Lumbars + peses extremitats inferiors.

Divendres: 60' Carrera continua tornada amb progresiu a determinar. (19h. PTTE. PTTE+ cementiri +coves+Llorito+ cementiri+)

Dissabte:Descans.

Diumenge: Miravet-La cameta coixa.