dilluns, de juliol 19, 2010

entreno setmana 19 a 25 juliol'10

Dillums:Trote continuo + faroles al final.Cementiri+coves+llorito+ baixar per darrera fins l'antena+cementiri.19h CN Tarraco
Dimarts:Flexions + peses extremitats superiors o Bici o Nedar
Dimecres:Vilaplana (duixa i bocata). Tosques + Camí dels Masos + Garrigots. 18h30Vilaplana
Dijous:Flexions + peses extremitats superiors o Bici o Nedar
Divendres:Trote continuo. Cementiri+coves+Rodolat del Moro+Francoli+Serrallo+Miracle+Diputacio.19 CN Tarraco
Dissabte:Camí dels bons Homes
Diumenge:6h Sortida a la Muntanya
a

5 comentaris:

  1. eudilluns, de juliol 19, 2010 11:13:00 a. m.

    unes quantes fotiquis del cap de setmana pel Pirineu

    ResponElimina
  2. joanjodimecres, de juliol 21, 2010 4:38:00 p. m.

    Jaume! això és un cop baix !!!

    No paren de sortir-li pretendents...

    ResponElimina
  3. JaumeGdimecres, de juliol 21, 2010 6:03:00 p. m.

    Es que té una bona mida...

    ResponElimina
  4. eudijous, de juliol 22, 2010 12:48:00 p. m.

    Jaume ahir et vaig veure a l'espluga i no saps lo que em va costar reconeixet! Al cap de l'estona de passar amb el cotxe vaig caure que erats tu!! ja ja ja com canvies vestit de feina!

    ResponElimina
  5. JaumeGdijous, de juliol 22, 2010 7:20:00 p. m.

    No series tu, la que s'em va saltar amb l'stop a les mans?.
    És que us donen un volant i us creieu que sou l'Alonsu...

    ResponElimina