dissabte, de febrer 26, 2011
entreno 28 febrer a 6 març
Dilluns.:
20’ trote + 6X1000 + 4X500(Sèries asfalt) + 10’ trote tornada.
Dimecres:
100’ Trote muntanyenc
Divendres.:
20’ trote + 5 pujades recessives al Lloritu + 2 restes progresives.
Cap de setmana .:
5 o 6h., per muntanya
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada
‹
›
Inici
Visualitza la versió per a web
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada