diumenge, de febrer 05, 2012

entreno i crònica sopar trofeiu

DILLUNS.: Trote ràpid 90' (muntanya)+ Estiraments
DIMARTS.: Entrenament tronc superior (natació)
DIMECRES.: Sèries de pujades al Miracle 5X3 (asfalt)
DIVENDRES.: Inici Ruta dels Refugis



El passat 13 de gener, vam fer la glamourosa, festa de l'entrega del trofeiu del Trote. A la qual va anar lo bo i millor del trote, tots amb les seves millors vestidures (giorgo Armani, Dolce Gavana, Lucino i Mocino, elt.

Enguany el guanyador va ser...: el gran, el maginific, el incomparableeeeeee, Jordi Berga.
Com que va ser una festa benèfica, els fondos recaudats van ser per l'ong, "Troterus en action".
a

5 comentaris:

  1. martadilluns, de febrer 06, 2012 3:46:00 p. m.

    Jordi moltes felicitats pel premi!!!

    ResponElimina
  2. Ricarddilluns, de febrer 06, 2012 4:22:00 p. m.

    Juas juas! vull veure aquest entreno de natació dels troterus...

    Avui us anava a pagar les birres, pero amb 90 minuts d'entreno mes estiraments mes xarrameca al vestidor i ensabonar-se uns als altres...doncs no podrà ser...un altre dia!

    ResponElimina
  3. JaumeGdilluns, de febrer 06, 2012 5:19:00 p. m.

    Ricard, pots deixar les birres pagades, ...ja brindarem per tu.

    ResponElimina
  4. David pdilluns, de febrer 06, 2012 9:43:00 p. m.

    Felicitats Jordi!!
    A veure si segueixo les teves passes i jo també l'aconsegueixo!! Aprepareuvos!!

    ResponElimina
  5. AlbertB (OT)divendres, de febrer 10, 2012 4:26:00 p. m.

    Felicitats Jordi! Aquest any has de revalidar el títol per l'any que vé o sigui que ja pots començar a fer feina!jejeje Enhorabona!

    ResponElimina