dimarts, d’abril 24, 2012

entreno de la setmana

DILLUNS.: Trote muntanyenc 60' + estiraments.
DIMARTS.: Tronc Superior.
DIMECRES.: Vilaplana.
DIVENDRES.: Canvis de ritme 10X (2' ràpid + 1' lent) + estiraments.
DIUMENGE.: Marató de muntanya a Ulldecona??? no sé, és per les Terre de l'Ebre...res segur que és una marató normaleta, sense grans desnivells ni dificultats, com ens tenen acostumats!!!
a

1 comentari:

  1. Anònimdimarts, d’abril 24, 2012 9:28:00 a. m.

    Ulldecona??? no!!! és a LA SÉNIA!
    Com digueu això per allà us tiraran pedres...

    ResponElimina