Cap de setmana 28-29 Jul.

Com a anat el cap de setmana nois ??? Una mica de calor, peró sempre hi ha troteros que s'apunten a patir en alguna cursa o es van a fer un cim al Pirineu o surten amb la btt per la muntanya o s'en van a la Xina a esquiar....la qüestió es fer esport, no ?

Fotos Carros de Foc MM07

Ja hem penjat les fotos de CARROS DE FOC

Curses

Dissabte 28 Juliol: 30a Cursa Popular de l'Espluga de Francolí.
Diumenge 29 Juliol: II Triatló de muntanya de Balaguer.
Diumenge 5 Agost: III Duatló de muntanya dels Pallaresos.
Diumenge 12 Agost: II Duatló de muntanya de la Secuita.

MUZTAGH-ATA 2007

Com ja sabeu la majoria, el XaviLo i el David P. viatgem aquest proper diumenge cap a Islamabad, i després cap a la Xina, per intentar fer el cim del Muztagh-ata de 7546 metres d'alçada.

Per tal de tenir un mínim contacte amb tothom, hem creat un blog per la ocasió Muztagh-ata2007 Intentarem com sigui actualitzar-lo, però serà difícil.

El dimecres, després de l'entreno a Vilaplana hi haurà birres a càrrec de l'expedició jeje, i després anirem a sopar... no ser a on, ja quedarem (el sopar NO va a càrrec de la expedició).

Cap de setmana 21-22 Jul.

Un cap de setmana tranquilet, sense curses (crec) i sense ultraentreno....prepareu-vos per l'entreno d'avui, que segur que venen amb ganes....de suarrrrrr.

Recordatori

Dimarts portarem les samarretes....espavileu !!!!

Cap de setmana 14-15 Juliol

Com ha anat el cap de setmana ??? Sense curses però amb ganes de fer esport segur.

Uns quants troteros van anar a fer la "Carros" versió Trote....vau acabar tots bé ??? Quants pics vau fer ???

Joanjo ja estem neguitosos per veure el videoooo !!!!

I la resta ?? A veure si explicau alguna cosa, cony !!!!

VÍDEO T-X. VALLIBIERNA 08.07.07

El video de l'excursió del passat cap de setmana al Vallibierna.

Fotos T-X. VALLIBIERNA 08.07.07

Unes quantes fotos de l'excursió de Diumenge al VALLIBIERNA. Uns quants encara hem de comprar una ampolla de cava, per celebrar el nostre primer 3.000.

Gràcies Montse i Oscar.

Nova remesa de samarretes

Qui vol samarretes del Trote ??? com les altres vegades, cal dur les samarretes marcades amb el vostre nom al Jaume B.

Data límit dijous 19 (el divendres 20 aniré a aportar-les) .

"TRAILER" EXCURSIÓ AL VALLIBIERNA EL 8-7-07

En primícia mundial podeu veure 2' de la propera pelicula de l'expedició del Trote al Vallibierna el dia 8-7-07. Properament l'estrena...

Trofeio T-X "Apertura".

Classificació final:

1er Manel P. 123 punts.
2ona Reyes V. 110 punts.
3er Josep M.B. 84 punts.

Dades des de 04.04.2007,

Nº Curses: 30.
km totals: 4443.45.
Cursa amb més troteros: Mitja Mont-ral amb 18 troteros.
Cursa amb més km: Marxa Núria-Queralt amb 736 km.

IRONMAN FRANKFURT 2007

Luis Enrique (el jugador de futbol), el passat diumenge va fer el IRONMAN de FRANKFURT, amb 10H 19’ 30’’, felicitats crack.

La seva crónica al seu blog "Si quieres puedes"

CARROS DE FOC 14 i 15 DE JULIOL

Aquest any farem Carros de Foc els dies 14 i 15 de Juliol. Sortirem el divendres dia 13 i passarem la nit al Refugi de la boca sud del túnel de Viella. La nit del 14 al 15 anirem a Espot. Com ja sabeu, no és Carros "oficial", és un Carros "cuinat" a l'estil Trote.

Data Límit per inscriure's és el dijous 5 de Juliol (hem de fer la reserva al Refugi i a l'Hotel).Qui no estigui inscrit s'haurà d'espabilar per ell/a mateix/a.

PD: L'exigència física de Carros de Foc és alta. Que cadascú tingui el coneixement per saber que és el que pot fer i el que no.

Cap de setmana 30 Juny - 1 Juliol

Vinga som-hi! Expliqueu com heu fet el "freaky" aquest cap de setmana. Uns a Núria-Queralt, altres BTT, ... que més???