Dilluns: 1 hora campi qui pugui.
Dimecres: Abdominals + 1hora trote + estiraments.
Divendres: Abdominals + 15' trote + 2x 10 ' + recuperar + estiraments.
Dissabte: cursa St. Joan (Montblanc).
Diumenge: Triatló muntanya Balaguer.
Fa 1 dia
dimecres, de juny 21, 2006
ULTRAENTRENO 19-25 Juny.
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
9 comentaris:
¡¡¡¡¡CUMPLEAÑOS FELIZ, CUMPLEAÑOS FELIZ, TE DESÉAMOS DESDE LOS MADRILES...CUMPLEAÑOS FELIZ!!!!
Lo dicho Jaume B, que cumplas unos cuantos mas (60 o 70 mas) y cuando vaya por TGN, invitas a unas cerves ¿no?
Feliç aniversari xavalín !!!!
Als ultratarilerus ja ens ha arribat el ROAD-BOOK de la cursa. Quan he vist el sobre m'he esborronat, i quan l'he obert i he mirat el recorregut quasi que em cago al damunt...
DOCTOR, QUE EM PASSA?
Ah! Felicitats tete ...
Hola James, japi berdei tuyu. Que cumpleixis molts més i que nosaltres ho puguem veure i beure
Hi ha algu que s'animi a fer la cursa de sant joan de montblac.
Jo vindré. Aquesta tarda en parlem.
També hi han bojos a pel món a banda de nantrus!
"Any idiot can run a marathon.
It takes a special kind of idiot to run an ultramarathon." --Alan Cabelly
Jo també vinc a la cursa de Montblanc, si voleu podem quedar a algún lloc i si no ens veien allà. Esther també hi va . Aixi que serem una bona colla. Feu bondat aquesta nit " nens".
Publica un comentari a l'entrada