Dilluns: Fartlekito (15 x 2' ràpid x 1' lent. Ruta amb suben-bajen)
Dimecres: Toneladas de Diversión: 3 x 3000 + 2' descans.
Divendres: Trote Budallera
Diumenge: Rabassada-Faro II començant al trote i acabant per sota del ritme de mitja :-)
SKYRACE DES MATHENYS. COPA DEL MUNDO. LA PREVIA.
-
Este domingo, tras las 2 primeras carreras celebradas en España, las
Skyrunners World Series o lo que es lo mismo, la Copa del Mundo de la ISF
se traslad...
Fa 1 dia
0 comentaris:
Publica un comentari a l'entrada