Sortida d'ahir en bici de carretera:
Dilluns.:20’ Trote + 2x5 pujada miracle + 2x1000 + estiraments
Dimarts.:Estiraments+musculació+abdolumbars
Dimecres.: 18’30h. a Vilaplana Fartleck 2x(6-4-2)
Divendres.: 40’ trote muntanyenc + faroles progresives
Cap de setmana .:5 o 6h. trote, cursa de Paüls.
TRENCACIMS. CAMPEONATO DE ESPAÑA. LA PREVIA.
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Ya hace muchos años que la *TRENCACINS*, se ha convertido en una de las
pruebas más importantes no solo del calendario catalán, sino también del
calendar...
Fa 1 dia
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