Dilluns 18. Peses + adbominals + estiraments + 40' trote mar + estiraments.
Dimecres 20. Adbominals + estiraments + 15' escalfament + 10x(2'trote+1' ràpid) + 15' recuperació + estiraments.
Divendres 22. Adbominals + estiraments + 75' trote muntanyenc + estiraments
Diumenge 24. Sortida BTT 4-5 hores.
TRENCACIMS. CAMPEONATO DE ESPAÑA CARRERAS POR MONTAÑA.
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La *TRENCACIMS *y las montañas de Pauls, este fin de semana se han vestido
de gala con motivo de la celebración del *Campeonato de España de Carreras
por...
Fa 8 hores
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