Dilluns.: 30’ trote + Pujada alegre al LLoritu + Faroles progresives
Dimarts.: Potència de cames + Abdominals + Estiraments
Dimecres.: 18’30h Vilaplana
Divendres.: 20’ trote + 3xCircuit TroteOn + 2 restes progresives.
Cap de setmana .: Ultra-Trail de Xerta (divendres, dissabte i diumenge)
Fa 7 hores
5 comentaris:
Ahir vam fer una sortida molt bonica organitzada per el papa Jaume, amb el Tivissano, acumuleitor i cafetera man… per cert ting que dir que si llegiu la cronica que ha fet el Jaume al seu bloc i mireu el videos que ha penjat veureu que estaba dintre del meu habitat i no m’extendre en explicarvos com me ho vaig pasar, llegiu i mereu…
Què Jordi, ja se t'han eixugat les trabuco?.
Jo encara tinc els dits dels peus arrugats, de tanta aigua.
Uffffffff.........he vist el video....us deixo que amb tanta aigua he d'anar al WC!!!!!
Si el que voleu és fer barranquisme i altres llocs millors...jiji
Tots els que aneu a Xerta tingueu sort i disfruteu!!
Publica un comentari a l'entrada