Dilluns: Abdominals +
Dimecres: Musculacio +Abdominals +1h trote muntanyenc nocturn + Estiraments.
Divendres: 20’ Trote + 3X(Escales CAP vall Rabasada)+15’ trote + Estiraments.
Cap de setmana: 5h trote.. Per Tivissa a dinar alli.
Fa 17 hores
dilluns, de febrer 26, 2007
ULTRAENTRENO 26 feb - 4 Març
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
14 comentaris:
Notícia de la setmana d'audiovisuals de Muntanya aquí
Que guay Juanjo, estas en toooo!!! Felicitats David.
David ,d'aqui a la fama. aviat sortiras a les llistes de maxima audiencia, es questio de temps.
Finalment, el Paco de la organització de la Cromagnon ha donat senyals de vida. Us copio el contingut dels missatges que ens hem creuat:
Apreciado Paco,
te escribo en nombre de las 8 personas del Club Trote-Extrem que nos
hemos inscrito a la Cro-magnon. En el momento de la inscripción,
pensábamos que podríamos contar con un apoyo logístico que finalmente
nos ha fallado, por lo que te agradeceríamos si pudierais modificar
nuestra inscripción para incluirnos en el autobúes de las 15:00 el
viernes
Las personas implicadas, por orden de dorsal, somos:
Jaume Garrosset (103)
Montserrat Sisteré (104)
Toni Ferré (105)
Josep M. Benavent (106, por favor incluir también en su campo "club" que
pertenece a Trote-Extrem, ya que no figura)
Enric Aguilar (107)
Reyes Valero (108)
Jaume Barriach (109)
Joan J. Barriach (110)
espero que esta petición sea posible
Muchas gracias. Nos vemos en junio!
Enric
--
Enric Aguilar, PhD
Climate Change Research Group
Geography Unit
Universitat Rovira i Virgili, Tarragona
SPAIN
voice: +34977559580
fax: +34977559597
"The light at the end of the tunnel is always a train coming to you"
Wile E. Coyote, Genius
Hola Enric
perdona por haber tardado tanto en contestarte pero he cojido unos dias
de vacaciones .
Asunto de tu peticion,
no hay ningun problema . Considerad que estais inscrito los ocho en el
autobus del viernes a las 15H00.
Si cambiais de opinion me lo dices .
saludos Paco
TROTE-EXTREM,
ES VA DEFININT L'ORGANIGRAMA:
President (per "dedocràcia")
JAUME GARROSSET
Tresorer
JAUME BARRIACH
Relacions Públiques i Relacions Internacionals
ENRIC AGUILAR
felacions púbiques i internacionals, I would say
Hi ha una notícia al web de l'UTMB que pensen revisar exhaustivament les curses que cada corredor certifica haver fet. Qui no compleixi els requisits no podrà fer ...l'UTMB
... tembleque Toni, tembleque...
Dons jo no vull a aquest tal jaume garrosset com a el nostre president.
Anarquia.. ni dios ni patria ni patron (presidente).
Per al cap de setmana seguent, ja us podeu anar apuntant a la mitja de montral, que no sigui que ens quedem sense places.
Abrasangre.....
Aveure si repetim la multitud de participants del trote a la mitja de Mont-ral com vam fer a Tivissa, i tambe els podis!!!
Jaume digueli com vulguis, pero per veterano, per curriculum, per entrenador, i per savoir faire...t'ha tocat ser el cap visible del trote, ah!!! i a mes a mes el nom te'l vas inventar tu!!!, pero podem seguir sent anarquics, menys alhora de pagar la quota, de manguis i jetas ja n'hi han prou en aquest mon.
si aquesta tarda em poso el frontal al cap, el primer que faci una broma li extirpo els ous
Jo ja m'he apuntat a la mitja de Mont-ral, mes que res per les madalenes de xocolata, de fruits secs...qui s'ha apuntat mes del trote?
Publica un comentari a l'entrada