dijous, de juliol 31, 2008

Duatló muntanya La Secuita.17.08.08.



Dia: 17.08.08.
Distància: 4,5km / 18km /1,5km
Lloc: La Secuita
Preu:
10€
+info: web

Duatló Muntanya Els Pallaresos.10.08.08


Dia: 10.08.08
Distància: 4,5km / 18km /1,5km.
Lloc: Els Pallaresos
Preu: 10€
+info: web

dimarts, de juliol 29, 2008

GORENTRENO 28.07-03.08-08

Dilluns: 30 min trote + meu de tornada.
Dimecres: Sortida des de Vilaplana.
Divendres: 15’ trote + 10x2'(2'repòs) + 15’ trote.
Cap de Setmana: Cursa del Canigo.

VIDEO CRESTA FORQUETES-PUNTA MILLARS




El Ricard ja ha fet el muntatge del video de la sortida al pirineu d'aquest cap de setmana passat. Per aquí vam passar???

dilluns, de juliol 28, 2008

Cap de Setmana 26-27.07.08

Cap de setmana amb cursa (L'Espluga) i excursions a la muntanya...

Aquí deixem unes fotos de la Ruta dels Estanys Amagats (Cerdanya) i aquí unes fotos de la sortida pels Pics de la Forqueta...

divendres, de juliol 25, 2008

UTMB 2007.



Montse ens envia aquest link.

dimarts, de juliol 22, 2008

31 cursa de l'Espluga de Francolí.

Dia: 26.07.08
Distància: 15 km.
Preu: 14€ sense xip, 12€ amb xip propi.
+info: web

Troteros i troteres !!! S'organitza un sopar a Montblanc desprès de la cursa.

II Cursa Muntanya Ermita de Barrulles.03.08.08


Data: 03.08.08
Població: Capafons
Distància: 9,30 km.
Desnivell: D+ 350m. D- 350m.
Preu: 11€ Fed., 13€ No Fed.
+info: web.

dilluns, de juliol 21, 2008

Cursa del Canigó.03.08.08

Dia: 03.08.08
Distància: 33km.
Desnivell: D+ 2134m.
+info: web

Cap de setmana 19 i 20 de Juliol



Vinga va! expliqueu que tal....la farra del divendres, esmorzars 2000, viatge a Benasque, concerts de Bruce Springsteeen i Benicassim, entrenos per aquí, entrenos per allà, o simplemnet si no heu fet res (no m'ho crec)....

Fotos del Jaume G de la sortida al Perdiguero

dilluns, de juliol 14, 2008

Cap de Setmana 12-13.07.08


Com ha anat el cap de setmana nois i noies ??? Una bona colla de "troteros" vam anar a Boí a intentar fer uns quants 3000. Dissabte no vam poder coronar el COMALOFORMO pel mal temps, com va dir David C a 2.270 m d'alçada: "La mar mana".

Diumenge, uns quants ens van abandonar i se'ns va afegir Enric "Tom-Tom." Ens vam aixecar amb un dia explèndid i vam poder fer el COMALESBIENES i PUNTA ALTA, entre pedres, càntics i aterrades pel terra...

Com va anar pel PUIGMAL ??? I per Tarragona ???

Joanjo ja ha penjat unes quantes fotos del cap de setmana a Boí.

diumenge, de juliol 13, 2008

GOTA A L'ULL DEL TETE



Posar-li una gota a l'ull del tete....jejejeje...

dimecres, de juliol 09, 2008

Samarretes JA

Ja tenim les samarretes, les portarem dimecres a Vilaplana i divendres al gym.

RECORDEU No money = No samarretes.

2€ per samarreta

GORENTRENU 7-13.07.08

Dilluns: 60’ trote + 15’ carrera.
Dimecres: Sortida des de Vilaplana. M.e.u. de pujada per Campanilles.
Divendres: 15’ trote + 3x2000 + 15’ trote.
Cap de Setmana: Sortida llarga, 5 ó 6 hores.

dilluns, de juliol 07, 2008

Cap de Setmana 5-6.07.08

Com ha anat el cap de setmana troteros ??? Alguns es van animar a fer alguna etapa de la "Cursa del Llop", d'altres van anar a fer el Puigmal i altres pics, altres van agafar la btt, altres a jugar a ping-pong, altres a la platja, altres a dropejar.... una mica de tot no ???

diumenge, de juliol 06, 2008

FOTOS EXPEDICIÓ GROËNLANDIA



Aquí tenim unes fotos de l'expedició que el Joanto i el Ricard van fer la passada primavera a Groënlandia.

FOTOS GROËNLANDIA

divendres, de juliol 04, 2008

La Fita (Orientació BTT).19.07.08

Dia: 19.07.08.
Lloc: Picamoixons.
Preu: 14€ abans 14.07 - 18€ abans 18.07 - 20€ mateix dia.
+info: web

Cursa de Muntanya de Falset.11.09.08


Lloc: Falset.
Dia: 11.09.08.
Distàncies: 23km / 13 km.
+info: web

dimecres, de juliol 02, 2008

Recorregut Gore-Tex Transalpine-Run.


Bufffffff .......

GORENTRENU 30.06-06.07

Dilluns: Ja ha passat.
Dimecres: Sortida des de Vilaplana.
Divendres: 15’ trote + 3x1000 + 6x500 + 15’ trote.
Cap de setmana: Sortida llarga, 5 ó 6 hores.

dimarts, de juliol 01, 2008

Trofeio T-X 08'

Ja hem passat l'ecuador del Trofeio T-X, i portem 46 curses i 4723,7 km a les nostres cames, no esta gens malament oi ?

De moment tenim la classificació encapçalada pel Bomber Incombustible, seguit per la Reina de les curses, el nostre menys Incombustible Papa i trepijant-li els talons el nostre second trainner Manel. Especial esment mereixen, el nostre Angel Volador i el Colchonero que no es perden una.

Classificació Provisional:

  • Ramon B. 176
  • Reyes V. 133
  • Jaume G. 119
  • Manel P. 116
  • Angel S. 109
  • Davip Pe. 107

1ª Cursa per Muntanya "2 dies de Siurana".19-20-07-08

Llocs: Siurana/Cornudella.
Díes: 19-20.07.08.
Distàncies: 15,5 km / 12,5 km.
Desnivell: 600m. / 200m.
Preus: 1 dia 12€ Fed. 15€ No Fed. / 2díes 18€ Fed. 23€ No Fed.
+info: web