dimarts, de març 20, 2007

Cap de setmana St. Josep

Felicitats a tots les Joseps del Trote !!!!

Com a anat aquest cap de setmana llarg ??? A donat temps a fer de tot oi ?? Córrer, bici, platja .... dilluns em sembla que va haver entreno matinal, no ???

15 comentaris:

Anònim ha dit...

Dissabte trote per ermita remei-montral-farena-la bartra-cogullons i tornar. Molt dur i amb incidència inclosa...

diumenge trote platja i bany (no em banyo a l'estiu i ho faig a l'hivern)

dilluns 30 km btt, amb una ventada de collons que fotia por.

Anònim ha dit...

ha perdido mucho

Anònim ha dit...

Yo finde genial, estuve en los madriles con Toni y Maria y les hicimos de guias turisticos, no paramos en dos dias con entrenamiento incluido en la sierra de casi tres horitas donde hubo de todo con baño incluido de pies porque pasamos un .... rio unas 8 veces más o menos. Van veure al Nástic perdre, pobret ,però va jugar molt be ( he començat amb castellà i no sé perque , suposo que Madrid ho relaciono amb l' idioma..) i van jalar...... que ni us explico, el més dietètic va ésser el " revoltijo de morcilla ", perque us feu una idea....

Avui en pesará tot però ha valgut la pena l' exces.... Ens veien en una estona

Anònim ha dit...

ha encontrado vivo

Anònim ha dit...

Gracies per les felicitacions

entreno de dissabte, diumenge i dilluns:
rodar 1h en bici
i ja está, que voleu més...
mes val poc que res

Anònim ha dit...

Vídeo de l'entrenament del cap de setmana aquí

Anònim ha dit...

nois i noies del trote!!!

Us animeu al sopar del gim d'aquest divendres?

Vinga!!!

Anònim ha dit...

Marta!!! pero tu saps el que estas demanant? s'animariem si ens convidessis a corre mes de tres hores pel fang, arbustos i punxes...pero sortir de niiiit, aixo es massa divertit...en aquesta vida s'ha de patir, sempre!!!

Anònim ha dit...

Pues perque no feu una marató de bailoteo? fins les 8 o les 9 del matí!! kkkkeeee??

Anònim ha dit...

Buffff!!! necessitem entrenament eh, pensa que hi ha gent que quan son les 12h de la nit, estan amb estat de semi-morts

Anònim ha dit...

Alaaaaaa... però si a les 12 de la nit és quan començaa la FEEEESSTTAAAAAAAA!!!

Suposo que ja ho heu llegit per uns cartells en "CASTELLANO"....que hi han penjats pel gim... el sopar són 20 euros i crec que és en un lloc de Sant Pere i Sant Pau ( crec..)

Anònim ha dit...

Joanjo, bones tomes, estan currades.
Marta, jo em vaig prometre no surtir mai més de la vida, però gràcies per la invitació. El Ricard te tota la raó també.

Anònim ha dit...

M'encanta el poder de convocatòria que tinc!!

Oleooleoleole

Anònim ha dit...

El cap de setmana a La Masella.
Esquiar amb la Laia, i 3 pujadetes de 1000 +.

Ja he començat amb la puta feina de setmana santa, faltaré bastans dies fins que s'acavi.

Ens veiem.

Anna ha dit...

Hola!
sóc una noia de barcelona i aquest cap de setmana m'agradaria anar a algun lloc amb la meva parella(li agrada molt la muntanya i jo no en tinc gaire idea)volem passar una nit als pirineus i m'ha dit que planegi jo on anar i què fer diss. tarda i diumenge. De moment les idees que he tingut no han acabat de convencen's. On em recomaneu anar? què puc fer? alguna suggerencia si us plau ?

gràcies !