Dilluns: trote per recuperar munyons. PTTE-Little Parrot - PTTE. No està de més portar el frontal. El món és ple de caps de nyu.
Dimecres: 2000 (2') + 3000 (2') + 2000 (2') + 1000
Divendres: amb frontals. Budallera - Llorito i meu des de la font de baix
Dimarts, Dijous o Dissabte: dues mitges hores amb fartlek al gust
Diumenge: TSP de dues hores
Fa 12 hores
4 comentaris:
Hola troteros...
Ja he arrivat a la terra ja veig que l'entreno esta mes que posat a la pagina del webs.
sorry
hola troteros...
Enric mai me queixo del entrenos que poses pero amb entrenos com els del dimecres no me dona temps a que me creixen les ungles.
Bé sempre me pug posar unes de postisses o "dejarme el muñon".
Hola troteros...
Que ni hi ha dingu aqui...
Be dons men vaig a sopar que ting ganeta, au siau.
Jordi, encara no saps que som anarquics totals..., la GENT SEMPRE ESCRIU A L'ULTIM COMENTARI publicat, encara que no tingui res a veure amb el que s'escriu.
Publica un comentari a l'entrada