Dimecres: 15’ trote + 7X(10*FR-5*FL) + 10X(5FR-5FL) + 15’ trote + Estiraments.
Divendres: 20’ trote + 10X(les 3 pujades Dipu) + 1 progressiu + Estiraments.
Cap de Setmana: Caminada “La Selva-Prades-La Selva”.
FR: Faroles ràpides.
FL: Faroles lentes.
CHALLENGE DU MONTCALM 2025. LA PREVIA
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Una de las grandes propuestas del Pirineo Francés. Una prueba con una larga
historia detrás, nacida de la histórica *MARATHON DU MONTCALM* que este año
c...
Fa 3 hores
3 comentaris:
Eeiiiyy!!
Que pasa son les meves cames... la dreta..., la esquerra..., pero la del mig no surt, clar com que no hi tinc res tatuat..., o no?
doncs ja saps...
Us passo el blog del Ramon de Huesca.
Cliqueu aquí
PD: Ramon, conye! por que no haces más propaganda de tu blog???
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