dimecres, d’abril 23, 2008

Entreno 21-27.04.08

Dilluns (asfalt): 30’ trote + Faroles progresives + Estiraments
Dimecres (muntanya): A les 19h.a Vilaplana, un m.e.u., pels Garrigots.
Divendres (asfalt): 20’ trote + 1X2000+3X1000+2X500 + 20’ trote + Estiraments.
Dissabte: 4 ó 5 h. de trote
Diumenge: Cursa de “Serra de les Fites” (Pobla de Malassuca).

3 comentaris:

Anònim ha dit...

jei jenri, no expliques la divertida volteta turística dhair per la mussara!?

que poca gent érem ahir..i com va molar...és que un es torna una mica antisocial...així que es fa gran..

Anònim ha dit...

Bé, a petició popular. Tot va començar el dia abans: em vaig trobar l'Innombrable. Alguna me n'havia de passar, és clar. I va ser a la Mussara. Senzillament fent el MEU em vaig quedar sol i vaig sortir correctament de dos marrons (el que et pots perdre cap al camp de tir i el d'entrada a la pujada final). Però a la tercera... catacrack... aquella fletxai marques blaves que tantes vegades ens han dit que no hem de seguir... jo, cap allà. Resultat... cap a la carretera a petar d'un cartell que posa paqui Prades, palla arboli
I a córrer cap a la Mussara... on tots ja estaven esperant... i l'Eu em va rèbrer al crit de "Maricóooooonnn"... és clar, era l'últim.
Això si, al baixar vaig poder veure que jo em vaig perdre, però que l'Eu no es troba...
Pregunta: "aquest edifici què es... un refugi????" Ha bingueadooooo muchooo!!!!

Anònim ha dit...

Ei tius! Quin flipe, quin llenguatge més fascinat; i lo més collonut és que no entenc res. Jo vull ser com valtros. Sou fantàstics!