DILLUNS(asfalt):30’ trote + Faroles progresives + Estiraments
DIMECRES(muntanya):Per fi...a les 19h.a Vilaplana
DIVENDRES(asfalt):20’ trote + 3X3000 + Estiraments
DISSABTE:!!!!!FESTAAAA!!!!!!
DIUMENGE:Cursa dels Matxos “els matxos”, Cursa de Montral “els mariquites”
Comentari: A partir d’ara, serà aconsellable dur cada dia una ronyonera amb aigua
Fa 6 hores
3 comentaris:
ja ja ja, Joanjo em penjat l'entreno a l'hora....
si, i ara anava a treure la notícia però t'has adelantat!!!!!!!!!!!!
Vaig ple de picades de les mosquetes de Xerta.
Per els que vulgin quedar des de tarragona, hem quedat a les 6'15h. a la pl.imp.tarraco, alli distribuirem els cotxes, per no anar cadescu amb el seu,...hem de pensar en global, i estalvar tot el que poguem, que en aquest mon aviat ja no ens quedara res per deixar als nostres fills.
O sino, a les 7h., sortim del casal de vilaplana.
Publica un comentari a l'entrada