Dilluns: 30’ Trote suau + 4 faroles progresives + estiraments.
Dimarts: Estiraments + Abdolumbars + estiraments.
Dimecres: Sortida des de Vilaplana unes 2h. trote.(Circuit per confirmar).
-Cal dur ronyonera amb liquid).
Divendres: 20’ Trote escalfament + 2 circuits ràpits (Lluritu-Antenes).
Cap de Setmana: Ruta dels Refugis. (Ha concretar).
Fa 15 hores
2 comentaris:
Jo estava inscrit a la Tramuntana també.
Si us animeu finalment me'n vaig a fer Cavalls del Vent, vaig enviarlis un mail i pel qque es veu han obert les inscripcions per aquest cap de setmana i vaig a fer-la en modalitat de 24 hores.
Demà ens veiem per Vilaplana si aquest cop la feina m'ho permet.
Jo no puc anar a cap lloc, però voleu dir que no hi haurà neu a la tramuntana, cap del rec, cavalls del vent...
No hi haurà neu a tot el pirineu???
Hoy va a nevar....
Publica un comentari a l'entrada