Dilluns.: 20’ trote + Faroles progresives + 10’ trote tornada.
Dimecres.: 100’ Trote muntanyenc
Divendres.:20’ trote + 2X Circuit TroteOn + 2 restes progresives.
Cap de setmana .:5 o 6h., per muntanya
Fa 21 minuts
diumenge, de febrer 20, 2011
entreno 21 a 27 de febrer de 2011
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
2 comentaris:
Avanç cronica carrasclet:
Hola troteros, estic preparant una crónica de la sortida del carrasclet, quan la tingui llesta, la enviare al Juanjo per que la pengi, de moment os pug avançar que va se un dia inolvidable, com acostumo a dir fa un dia collonut per correr, a titol personal vaig disfrutar molt, acompanyat de bona gent.
L’esforç es relatiu, vaig patir menys del que me pensaba, i si a començament d’any algú m’agues insinuat de fer aquesta sortida, despres del parón de la caiguda, li aqgues dit quer si estas boig, (cumpliment de bont rotllo), be la questio es que me ho vaig pasar teta i no es pot explicar s’ha de viure…
A la cronica intentare fer una sintesi d’un dia, ple de sensasions, tan llarg d’hores i tan curt, per que quan t’ho pases be el temps pasa volant.
Aixo es per anar fent boca...
Publica un comentari a l'entrada