diumenge, de maig 29, 2011

Setmana del 30 de Maig al 5 de Juny


Aquests són els valents de Paüls!!! FELICITATS!!!!!

Dillums.:30’ Trote + faroles progresives + estiraments
Dimarts.:Estiraments+musculació+abdolumbars
Dimecres.: 18’30h. a Vilaplana
Divendres.: 90’ trote muntanyenc
Cap de setmana .:5 o 6h. d’activitat

11 comentaris:

Ricard ha dit...

Quin patiment! una cursa molt dura! estem fets uns CHAMPIONS!

Ricard ha dit...

Ni avui ni dimecres vindré a entrenar, reunions i mes reunions de feina...no hem deixen ser un puto funcionariiiiiiii!!!

joanjo ha dit...

Pq no muntem una comuna a alguna lloc del pirineu? en plan perro-flauta però sense anar bruts, eh?

Ricard ha dit...

Això això Joanjo i amb orgies cada dia!

joanjo ha dit...

Però cadascú amb la seva, eh?

joanjo ha dit...

No vull treballar més.

JaumeG ha dit...

JordiBe, vinga home, escriu la teva ressenya de la cursa de Paüls, vaaaaa!!!Porfa,porfa,porfa,...et txuru que me la llegiré.

Ricard ha dit...

Això Jordi venga home! a més a més jo sabré si dius la veritat...també has d'explicar com vas passar tres pobles del teu amic a mitja cursa, jejejeje...

cafetera man... ha dit...

No ting temps per fer la resenya de la cursa, estem a dijous i es la primera vegada que entro al bloc aquesta setmana.
Demá amb la birra a la má os la explique...

cafeteraman... ha dit...

ha per cert Ricard, jo no vaig pasar per cap poble (ni tres)...
el que está clar que no anava a permetre que me deixesis a mitja cursa...

Ricard ha dit...

jejejejeje Jordi! pero si us vaig perdre només sortir! jo anava fent, passet a passet...