La gent no para de còrrer !!!!
DILLUNS.: 90' trote muntanyenc + estiraments.
DIMARTS.: Enfortiment tronc superior + sauna.
DIMECRES.: 18'30h. Vilaplana.
DVENDRES.: 15' trote + Fartlec muntanya 2X(6-4-2-1) + estiraments.
Fa 1 dia
diumenge, de febrer 26, 2012
entrenament setmana.
DILLUNS.: 90' trote muntanyenc + estiraments.
DIMARTS.: Enfortiment tronc superior + sauna.
DIMECRES.: 18'30h. Vilaplana.
DVENDRES.: 15' trote + Fartlec muntanya 2X(6-4-2-1) + estiraments.
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
0 comentaris:
Publica un comentari a l'entrada