Sembla que ja tenim aquí el fred, ja tocava cony.... Com ha anat la mitja ?? I la resta que heu fet, córrer, bici, vici ???
Fa 1 dia
dilluns, de novembre 06, 2006
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
La nostra llista de blocs
-
PENYAGOLOSA TRAILS. LA PREVIA. - Este viernes a las 12 de la noche y desde las pistas de atletismo de la Universitat Jaume I de Castellón, se dará la salía a la edición número 12 de la C...
-
-
03/12/2016 GUARDONS Circuit de Curses de Muntanya del Camp de Tarragona - 03/12/2016: Circuit de Curses de Muntanya del Camp de Tarragona El passat dissabte, l'Aleix Solé i el Josep Garcia van recollir els guardons que els acredi...
Fa 7 anys -
Mar i Muntanya 2016 - *11 de desembre de 2016* Horaris: Horaris: A les 7:30 a l'estació de trens de Tortosa, per anar cap a l'Ampolla. Aquí hi haurà una furgoneta on podrem dei...Fa 7 anys
-
LA COSA VA DE BARS… - *LA COSA VA DE BARS…* Tarragona – Bar La Fusteria (Cornudella del Montsant) Ja fa dos anys d'aquell brindis final al arribar al bar de Joan, al 1907 de B...
Fa 9 anys -
UltraTrail Peña Montañesa - Sobrarbe - Desde hace cuatro años por estas fechas, tenemos una cita obligada en Ainsa, para compartir con nuestros amigos de CAS, la ultra trail mas especial, de to...
Fa 11 anys -
QUI DIES PASSA, ANYS EMPENY !!! - Fins sempre. Vigila'ns a tots, que aquí ho necessitem. Segur que ja ho fas com sempre ho has fet. Gràcies per tot.
Fa 12 anys -
VOLTA AL PEDRAFORCA EN BTT - Aquest dissabte vam fer la volta al massís del Pedraforca amb el següent itinerari: GÓSOL-SALDES-SANTUARI DEL GRESOLET-COLL DE BAUMA-EL COLLELL-JOSA DEL C...
Fa 12 anys -
ALOE VERA "ESE GRAN DESCONOCIDO" - Propietats del Aloe vera: El Aloe vera és molt rica en nutrients i altres substàncies d'interès per al nostre organisme. Els científics han identificat mé...
Fa 13 anys -
LLiga de clubs i Copa del rei '09 - Bé, com molts ja sabeu, fa dos setmanes es va disputar la copa del rei, per mi, una de les millors competicions de la temporada, tot i que pot arribar a...
Fa 14 anys -
HEM FET EL CIM!!! - Moltes gracies a tothom pel vostre suport.Ahir vam aconseguir el cim de Elbrus. A les 12:30 h. hora rusa.VAm comencar a pujar amb esquis a les 3 de la mat...
Fa 14 anys
9 comentaris:
bé, he començat la temporada amb uns misserables 1:24', 3 minuts més lent que l'any passat. El recorregut era més dolent que la defensa del Nàstic, vaig patir de cames i em faltava "instint assassí" (és que si no tinc el jaumunike llepant-me el cul, no m'inspiro!)... però, en fin, Serafín... esperava una mica més
Lectura positiva: tres anys més jaio que la darrera vegada que la vaig fer, 3 minuts menos...
Aquesta setmana necessitare entreno doble per depurar tot el que hem vaig beure el divendres nigth, bufff...es que he perdut el sentit de la mesura, deu ser la depre de que m'apropo als 40.
Vau anar amb Bici el diumenge? com va anar?
Jo finalment vaig sortir a fer la ruta verda dels Ports amb els meus fills i estic contentissim perque van fer un total de 22Km, els haure de fer socis del trote-extrem...de moment ja tenen samarreta.
De vegades m'agrada sortir solet per les meves estimades muntanyes de Poblet, al meu ritme, a la meva bola, tot silenci....Dissabte va fer un dia collonut (núvol i una mica de fred), l'Eu tenia feina i vaig aprofitar per sortir a trotar extremament (que ja em tocava, després de la campana de dimecres). Pujada directe a la Pena pels Tallafocs, Mirador de la Pena, sender fins els Cogollons i tornar. Us deixo unes fotos que vaig fer amb el móbil.
El tete gran, el JM&M,i jo, ven quedar al casal de l'espluga amb un munt de gent que no va poder venir tot fent un cafe per animar el bodi, despres vem anar a esmorçar a Vilanova de Prades, uns bocates de truita amb pernil salat que estaben de collons, amb un acompanyament d'olives trencades i la seva corresponent birrra, al final un cafeto per fer be la digestio.
Ah, s'em oblidaba, ven anar amb btt.
Ei!!! mireu a la pagina hueb del barrabes la noticis del ultramaratonia de l'equip North Face, mira que n'hi ha gent que esta pillada, ja no saben que fer ni que inventar per demostrar no seque.
miserable 1:24'......mmmmmmm!!!!!miserable....
Si, és veritat, jo per fer 1h24' en una mitja ja ni hi vaig, on està vist! 1h24', bah! això ho fa qualsevol.
Si jo hagues fet 1h24', encara ara estaria fotent bots com un capullo!!!
ok, mirem-ho des d'unaltre punt de vista. vaig tenir un rendiment miserable, invertint un 3,7% més de temps que la darrera mitja marató que vaig córrer... així us agrada més???
Ara, Joanjo, com a Tarragona facis 1.24'59'', tu no marxes de l'arribada fins que et veiemn fer bots com un capullo...
Quina enveja! jo n vaig fer res la sortideta a Tivissa va tindre en mi repercusions drásticas....¡ estic malament del peu !, he estat 4 dies sense fer res i avui.... hauré de pasar per consulta del Jaumet un moment a veure si fa miracles... snif, snif.... Ja no podré fer 1.25 que tenia previst a la mitja per falta d' entrenament... cachinsssss.
Publica un comentari a l'entrada