Entreno de La Riba - Montral - Farena - El Pinetell - La Riba. Uns 28km, 1055 D+, 1030 D- i en total (comptant parades) 4h30'.
Fa 3 minuts
dilluns, de febrer 11, 2008
Video entreno diumenge 10-II-08
Entreno de La Riba - Montral - Farena - El Pinetell - La Riba. Uns 28km, 1055 D+, 1030 D- i en total (comptant parades) 4h30'.
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
21 comentaris:
scorpions??
Scorpions - Winds Of Change (live With Berlin Philharmonic)
Molt guapo el video, y la música de coña.
Els que vam competí y no entrenem.
Duatló de Reus
1h 14`02``
37ª general i 6º Veterà
joder josep... sisè veterà i sense entrenar... sempre seràs un crack!
CARTELLERA LES GAVARRES.
He vist que la peli del Daniel Day-Lewis "Pozos de ambición" no l'estrenen fins el dia 15 de febrer
Joanjo molt be la cronica audiovisual de cada setmana, encara que l'entreno del Montsant va ser mes espectacular.
que tal anar a veure a la Leonor Watling, vull dir la peli "los crimenes d´Oxford" d´Alex de la Iglesia a les 22.40 ó "No es pais para viejos" a les 22.00
los crimenes d´Oxford == infumable, kk de la vaca, a no ser que te guste Agatha Christie...
ok Leo soc capaç d´acceptar consells però es que la Watling...
Quan estava a casa amb la pota estirada un gran amic de l´Enric i meu (no diré el nom perque porto un inici d´any!!) me va portar el Man de gener i endevina qui surt a la portada?? si senyor, la Watling uff!!! però podem anar a veure altre peli perfectament
LA DEL BARDEM DASSASSÍ MOLARIA
LA DEL BARDEM DASSASSÍ MOLARIA
venga va pues, voto per la de Bardem assasí, sinó Mortadelo i Ramón Q. vull dir Filemón!!!
Ja fa temps que he sentit recomanar el llibre ULTRAMARATÓN del Dean Karnazes. He trobat un blog d'un que s'el llegeix, i hi posa aquest fragment on diu:
"Los corredores son personas reales. No corren por dinero o fama, lo hacen por pasión. La mayoría tienen trabajos durante el día para pagar facturas, y correr es un trabajo por amor. Los ultra corredores llevan esto al siguiente nivel. Entrenarse para correr 160 kilómetros mientras se trabaja de nueve a cinco requiere un nivel extraordinario de compromiso y determinación. Es una raza selecta que puede resistir el tremendo desgaste físico y emocional que conlleva actuar con tales niveles de exigencia. Sin disciplina para levantarse antes del amanecer y machacar kilómetros, nunca se consigue. Si el fuego en tu corazón no es fuerte, no hay corazón para intentarlo".
Ho poso pq m'ha agradat...i ja està!!!
Pero si al trote no treballa ni deu!!!
Sin disciplina para levantarse antes del amanecer y machacar kilómetros....i per que s'ha de matinar ???
Per poder arribar a l'hora de dinar a la Fonda El Racó de Cornudella, per exemple!
tinc la del Bardem en CD. VAig durar un quart d'hora, em sembla un rotllo (violencia gratuita, en plan l'imbècil de Mont-ral que us va dir gilipolles)
Li donaré una segona oportunitat... a la peli, a l'imbècil, no.
si senyor, Joanjo!! Molt bo. Agadarem el llibre i el recitarem a mode de mantra quan anem per la muntanya
Amb esforç, hi ha ultres; sense esforç, programes de telecinco!!!
Vinga comencem:
Ummmmmmm......aaaaaa..........ummmmmmmmmmmmm
sóc un ultraaaaaaaaaa.......
ummmmmmmmmmmmm..............
em llevo a les 4 de la matinadaaaaaa per anar a córrer per la muntanyaaaaa......
ummmmmmmmmmmmmmm.......
Reyes que yo recuerde no sudastes la camiseta para que te diesen las de Les borges, jejeje
Publica un comentari a l'entrada