dilluns, d’agost 03, 2009

Entreno Setmana del 3 al 9 d’Agost

DILLUNS: 20' trote + faroles progresives (per els que heu competit podeu fer una mulladeta de cames a la platja)
DIMECRES: I CRONOESCALADA VILAPLANA-LA MUSSARA (Per Tosques) 650m de pujada i uns 5km. de recorregut.

Hora de sortida del primer a les 18'30h. del Casal de Vilaplana. No hi han premis ni pels primers ni pels últims, ni per les noies ni pels veterans, ni pel primer del poble ni pel millor perfumat, tampoc hi han avituallaments ni dutxes, ni vestidors, tampoc estarà senyalitzat ni controlat els llocs on hi puguin haver altres vehicles, per descomtat que no hi haurà serveis de cures ni fisiques ni religioses; Però es GRÀTIS, i el que sí està garantit es que farà molta i molta calor. Qué? no us he convençut?

12 comentaris:

Joanjo ha dit...

Aquesta setmana me la prenc de repós, no vindré a entrenar (però si que vindré a la birra). El dimecres passat baixant de La Mussara em vaig quedar enganxat un altre cop de l'esquena i encara tinc alguna molèstia. M'estimo més fer bondat i estar bé per més endavant. Si voleu us faig de "cronometrador oficial" a la cronoescalada de la mussara.

Joanjo ha dit...

PD: cronometrador oficial amb el meu súper Casio F-91W de 15 euros del Andorra 3!!!

Joanjo ha dit...

És aquest model, el de tota la vida vaja....CASIO F-91W

Anònim ha dit...

Donde hay que apuntarse?
Donde hay que ir a recoger los dorsales?

Anònim ha dit...

La Riojana
Dirección: Vía Augusta 231. Tarragona, 43007
Teléfono: 977.20.81.18
Horario: De 12 a 22 h.

JaumeG ha dit...

Perdò, m'havia oblidat del tema dels dorsal,...es que no puc estar per tot, donç NO NI HAN, jajajajajaj.

juanju, et prenc la paraula com a cronometrador oficial.

Joanjo ha dit...

Mireu que vol fer ara el JUANITO OIARZABAL. Que és això? una competició? una bogeria? perque tants riscos? aquest home està bé del cap o li pot més les ganes de que li donin copets a l'esquena per que vol ser el primer.....que tenen les muntanyes que tot i ser tant perilloses cada cop s'hi fan més animalades???

eu ha dit...

aquest és per si teniu temps de veure'l, és molt llarg però rius molt (en el meu cas) sustos

Leo ha dit...

ja ja aj quin fart de riure !!!

MOLT BONA NIIIIIIIIT!!!!!! ha dit...

Pronòstic meteorològic:

- Segons l'INM:

PRONOSTICO PARA EL DIA 7 (VIERNES):

CIELO POCO NUBOSO CON NUBOSIDAD DE EVOLUCION DIURNA; POR LA TARDE,
CHUBASCOS DE INTENSIDAD DEBIL A MODERADA Y TORMENTAS OCASIONALES.
TEMPERATURAS MINIMAS SIN CAMBIOS Y MAXIMAS EN LIGERO A MODERADO
DESCENSO. VIENTO DE DIRECCION VARIABLE, FLOJO, CON REGIMEN DE
BRISA EN LOS VALLES.

PRONOSTICO PARA EL DIA 8 (SABADO):

CIELO NUBOSO; CHUBASCOS DE INTENSIDAD MODERADA Y TORMENTAS
OCASIONALES . TEMPERATURA EN LIGERO DESCENSO. VIENTO DE DIRECCION
VARIABLE, FLOJO, CON REGIMEN DE BRISA EN LOS VALLES.

PRONOSTICO PARA EL DIA 9 (DOMINGO):

CIELO MUY NUBOSO CON CHUBASCOS DE INTENSIDAD MODERADA, QUE PODRA
SER LOCALMENTE FUERTE, Y TORMENTAS. TEMPERATURA EN LIGERO
DESCENSO. VIENTO DE DIRECCION VARIABLE, FLOJO.

Comentari General

A partir del proper divendres dia 7 d'agost la situació meteorològica farà un canvi significatiu. L'arribada d'una pertorbació farà incrementar la nuvolositat amb possibilitat de ruixats a molts punts del país, sobretot del terç nord. Unna inestabilitat que encara es farà més acusada durant el cap de setmana quan augmentarà la probabilitat de xàfecs arreu del territori. Les temperatures iniciaran una davallada que mantindrà els valors per sota dels normals per l'època de l'any. Durant el cap de setmana també s'iniciarà un episodi de tramuntana que es perllongarà com a mínim fins el proper dijous dia 13.

JBoqué ha dit...

Classificació dels obridors a la cronoescalada:

Joan 45:52
Xavi 41:50
Marc 43:20
Rafa Prado 42:50
Roberto ¿???? Aprox 49’
Inma i Txell aprox 59:00

cafetera man... ha dit...

Classificació dels obridors a la cronoescalada:

Joan 45:52
Xavi 41:50
Marc 43:20
Rafa Prado 42:50
Roberto ¿???? Aprox 49’
Jordi, Lin i Salvador 56:06
Inma i Txell aprox 59:00