Hola nyus! I am back in town!
Us poso el menú per aquesta setmana. Serà la setmana de la velocitat (ho confundir con el tocino)
Dilluns: 60-80 minuts de trote cap el riu i tornar. (segurament no vindré)
Dimecres: Sèries Divertides: 5 x 1000 (1') + 4' rec total + 6 x 500 (1' rec total)
Divendres: Divendres, fartlek de piràmide 3x(4,2,1) amb recuperacions de 2' entre tanda i tanda. Les recuperacions es faran anant cap enradera per mantenir el grup compacte.
Dissabte o diumenge: 90' de trote progressiu
Fa 4 hores
3 comentaris:
mireu quin festival es fot aquest lleó....
no apte per gent sensible
Osti Eugenia no tenies altre cosa mes agradable que penjar?? Estaves pensant amb el Leo cruspint-se un bistec quan has buscat aquestes imatges??
és el subconscient... les ganes de que se la mengi salvatjement un LEÓ...
Publica un comentari a l'entrada