Desprès d'un cap de setmana farcit d'entrenos i de curses (Almogàvers i Paüls) amb nou podi pel JaumeG a la cursa de Paüls, encetem una nova setmana fotent-nos canya.
Aquí fotos del dissabte als Almogàvers.
DILLUNS: Mar i muntanya: Roques Arrabassada+Sabinosa+LLarga+Boscos+Budallera+Tornar. A les 19.00 al PTTE.
DIMARTS:Cintura+Lumbars+Peses EEII
DIMECRES:2 sèries de 20' de pujades. Tosques i Campanilles. A les 18.30 a Vilaplana.
DIJOUS:Flexions+Peses EESS
DIVENDRES:L'entreno del Jaumet, 100' sorpresa per muntanya.A les 19.00 al CNTàrraco.
DISSABTE:
DIUMENGE:4-5 hores per muntanya
Fa 4 hores
1 comentaris:
JaumeG felicitas una altre vegada, i per quan la birra de l'exit? casi millor que portis xivecas, una per cada dos! jaja...
Publica un comentari a l'entrada