(video passat pel Ricard, val la pena!)
Us recordem que el proper dimarts ó a molt tardar dimecres pel matí és el plaç de temps que teniu per poder apuntar-vos al sopar del Trofeiu Trote-Extrem. No badeu i seguiu fent la llista en l'entrada anterior a aquesta!!!
Dilluns.: 30’ trote + faroles progresives.
Dimarts.: 15’ trote + 5 escales (Diputació) + abdolumbars + estiraments.
Dimecres.: (Asfalt) 10’ trote + Sèries (1x2000+2x1000+4x500) + trote tornada.
Divendres.:20’ trote + 2xCircuit -TroteOn- + estiraments.
Cap de setmana .:Sortida llarga, 5 ó 6 hores
PENYAGOLOSA TRAILS. LA PREVIA
-
Es la gran fiesta de las carreras por montaña castellonenses y será este
próximo sábado 12 de abril. Una prueba con mucha historia. De hecho, una
histori...
Fa 6 hores
0 comentaris:
Publica un comentari a l'entrada