Dilluns.: 30’ trote + 2X2000 + 3X1000 + 2X500(Sèries asfalt)
Dimarts.:Potència de cames + Abdominals + Estiraments
Dimecres.: 18’30h Vilaplana
Divendres.:20’ trote + 2xCircuit TroteOn + 2 restes progresives.
Cap de setmana .:5 o 6h., per muntanya
CARRERAS POR MONTAÑA POR ETAPAS EN ESPAÑA.
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Un formato que gusta mucho, un formato que sin lugar a dudas engancha. Un
formato donde la convivencia con el resto de corredores y también con el
equipo...
Fa 1 dia
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