Dilluns (asfalt): 20’ trote + 3X(1000-500-1’) + 10’ trote + Estiraments.
Dimecres (muntanya): Abdominals + 60’ trote frontals + 4 progressius + Estiraments.
Divendres (asfalt): 20’ Trote + m.e.u.(Lloritu) + m.e.u.(Tarraco) + Estiraments.
Dissabte: Cursa dels Bombers.
Diumenge: Correcuita.
SKYRACE DES GORGES DU TARN. COPA DEL MUNDO. LA PREVIA.
-
Con más de 350 inscritos, este próximo sábado se celebrará la 4ª prueba de
la *Copa del Mundo ISF, *esto es las Skyrunner World Series. Toca la *SKYRACE ...
Fa 2 dies
5 comentaris:
Aquest si que és un crack i no els ronaldinhos, beckams i dropos d'aquests!!! KILIAN JORNET
(encara que no sàpiga fer una truita a la francesa....)
Avui és l'últim dia per poder fer l'inscripció a la cursa La correcuita
mare meva!! si és un nen!
un niño???
jaaaaaaaaaaaaa
Publica un comentari a l'entrada