Aquest cap de setmana farem la ruta del Carrasclet, així que fem record un altre cop de l'entreno co-organitzat amb els O-T. ANIMEU-VOS!!!
TAMBÈ FER SABER QUE L'HELENA HA SIGUT LA SELECCIONADA PER PODER PARTICIPAR A LA TITAN DESERT D'ENGUANY AMB L'EQUIP DE TARRAGONA 2017,DEMÀ A LES 18.00h FAN LA PRESENTACIÓ AL CORTE INGLÉS(5ªPLANTA)
Dilluns: 20’ trote + 10X(2’ràpid-1’lent) + 10’ trote tornada.
Dimarts: 15’ trote + 5 escales (Diputació) + abdolumbars + estiraments.
Dimecres: Vilaplana (Hora 18’30h. al Casal)
Divendres:20’ trote + 2X Circuit TroteOn + 2 restes progresives.
Cap de setmana:
Dissabte: Ruta del Carrasclet 7’30h. Estació Renfe (Reus).
Diumenge: Remullada de cames a la platja.
Fa 7 hores
3 comentaris:
Enhorabona Titana, aprofiteu a tope. Com va dir el Cruif -salir i disfrutar-
Collons Jaume!!!
Es nota que ets futbolero, eh???
Enhorabona Helena!
Te ho mereixes
Ara fes un bon paper
segú que aguantarás be
Publica un comentari a l'entrada